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वॉक करना बेहतर है या ट्र‍ेडमिल में दौड़ना, कैलोरी बर्न करने के लिए, जाने

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लाइफस्टाइल: जब बात फिटनेस पाने की आती है तो एक्सपर्ट सबसे पहले वॉकिंग की सलाह देते है। क्यूंकि ये सबसे आसान एक्सरसाइज है, जिसे बड़ी आसानी से अपने डेली रूटीन में शामिल किया जा सकता है। देखा जाए तो...

18 July 2023 1:29 PM GMT
ये लोग से बनाकर रखें दूरी, आपकी तरक्की के मार्ग में रोड़ा हैं, जाने

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लाइफस्टाइल: चाणक्य नीति महज़ एक ग्रन्थ नहीं बल्कि मानव जीवन की नियमावली है, जिसमें सुझावों, आदर्शों और नीतियों का संग्रह है। हर इंसान का यह लक्ष्य होता है कि वह सहज जीवन व्यतीत करे और वो भी बिना...

18 July 2023 9:48 AM GMT