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Yoga Tips: अगर अधिक चर्बी के कारण गर्दन मोटी दिखती है तो करें इन योगासनों का अभ्यास
Yoga Tips: शरीर के कई हिस्सों की अतिरिक्त चर्बी को घटाने के साथ ही गर्दन में जमी वसा को कम करने के लिए कुछ योगासनों का अभ्यास किया जा सकता है। इन योगासनों में से एक फेशियल योगा है, जिसके अभ्यास से...
24 Jan 2025 1:16 AM GMT
Heart Health: साइकिल चलाना या योग, हृदय स्वास्थ्य के लिए कौन अधिक फायदेमंद है
Heart Health: साइकिलिंग एक तरह का व्यायाम है, जो हृदय की पंपिंग को बढ़ाता है। वहीं योग स्ट्रेस को कम करता है जो कि हृदय रोगों का प्रमुख कारण है। हृदय स्वास्थ्य के लिए आप साइकिलिंग करना चाहते हैं या...
23 Jan 2025 7:16 AM GMT
Yoga Tips: पैंट या जींस में दिखती हैं मोटी जांघें, चर्बी घटाने के लिए करें ये योगासन
20 Jan 2025 7:26 AM GMT
Yoga: डायबिटीज और थायरॉइड के मरीजों को मिल सकती है राहत, रोजाना ये योगासन करने का लें संकल्प
16 Jan 2025 3:27 AM GMT
Yoga Tips: भ्रामरी प्राणायाम के स्वास्थ्य लाभ, हर रोज अभ्यास से जल्द दिखेंगे परिणाम
16 Jan 2025 2:10 AM GMT
