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ओवरथिंकिंग और बेचैनी: काम आ सकते हैं ये 8 उपाय

लाइफ स्टाइल : लगातार सोचते रहना, छोटी बातों पर चिंता होना और रात में विचारों का सिलसिला नहीं थमना थकाने वाला अनुभव हो सकता है। कभी व्यक्ति को लगता है कि दिमाग काम नहीं कर रहा या किसी...

बच्चों में एंग्जायटी की पहचान जरूरी, इन लक्षणों पर दें ध्यान

Life Style : बच्चों और किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान देना उतना ही जरूरी है, जितना उनके शारीरिक स्वास्थ्य का ख्याल रखना। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनियाभर में 10 से 19...

इंटरनेट से मिली स्वास्थ्य जानकारी हमेशा सही नहीं, गलत सलाह बढ़ा सकती है चिंता

सिर्फ ओवरथिंकिंग नहीं है एंग्जायटी का कारण; पाचन तंत्र और मस्तिष्क से जुड़े हैं तार

तन नहीं, मन की देखभाल भी है जरूरी, डिप्रेशन और एंग्जायटी के लक्षणों को न करें नजरअंदाज

Depression से राहत चाहते हैं? इन प्रेशर पॉइंट्स को दबाने से मिलेगा फायदा!

भारत में बड़ी संख्‍या में डिप्रेशन और एंग्जायटी का सामना कर रही हैं ट्रांस वुमन: शोध

yoga: डिप्रेशन और एंग्जायटी से छुटकारा पाना है तो रोजाना करें ये योगासन

क्या आप भी Anxious attachment से जूझ रहे

एंग्जायटी कंट्रोल करने के लिए एक्सपर्ट से जानिए ये 4 विटामिन

लंबे समय की परेशानी है एंग्जायटी, खराब कर सकती है मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य,

एंग्जायटी के दौरान करें इन आहार से परहेज, बढ़ सकती हैं बेचैनी और घबराहट

आज के समय में गंभीर होती जा रही है एंग्जायटी डिसऑर्डर की समस्या, ऐसे करे इसकी पहचान

एंग्जायटी को ऐसे करें मैनेज