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yoga: डिप्रेशन और एंग्जायटी से छुटकारा पाना है तो रोजाना करें ये योगासन

yoga: आइए जानते हैं रोजाना किए जाने वाले कौन से योगासन आपको डिप्रेशन और एंग्जाइटी से छुटकारा दिला सकते हैं।सुप्त वीरासनसुप्त वीरासन को करते समय सांसों की गति के साथ शरीर के बैलेंस को भी ध्यान रखा...

क्या आप भी Anxious attachment से जूझ रहे

Lifestyle.लाइफस्टाइल. चिंताग्रस्त लगाव में, व्यक्ति को लगातार अपनी स्थिति और मूल्य के बारे में आश्वस्त होने की आवश्यकता होती है।Abandonment के डर और अपनेपन की भावना की आवश्यकता से यह...

एंग्जायटी कंट्रोल करने के लिए एक्सपर्ट से जानिए ये 4 विटामिन

लंबे समय की परेशानी है एंग्जायटी, खराब कर सकती है मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य,

एंग्जायटी के दौरान करें इन आहार से परहेज, बढ़ सकती हैं बेचैनी और घबराहट

आज के समय में गंभीर होती जा रही है एंग्जायटी डिसऑर्डर की समस्या, ऐसे करे इसकी पहचान

एंग्जायटी को ऐसे करें मैनेज

लंबे समय तक सिंगल रहने से आप एंग्जायटी के हो सकते है शिकार

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एंग्जायटी से छुटकारा दिलाएगा ये उपचार