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International Yoga Day 2025:  अगर आप पहली बार योग का अभ्यास करने जा रहे हैं, तो इन आसनों से करें शुरुआत

International Yoga Day 2025: अगर आप पहली बार योग का अभ्यास करने जा रहे हैं, तो इन आसनों से करें शुरुआत

International Yoga Day 2025: योग के महत्व को समझते हुए आसनों के अभ्यास को अपने जीवन में शामिल करें। अगर आप पहली बार योगाभ्यास करने जा रहे हैं तो सरल योगासनों का अभ्यास करें। योग गुरु या किसी विशेषज्ञ...

11 Jun 2025 12:47 PM IST
Yoga: प्राणायाम का नियमित अभ्यास है बेहद फायदेमंद

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Yoga: कोरोना के इस दौर में जहां हर तरफ प्रतिरक्षा प्रणाली के बढ़ावा देने वाले उपाय करने के लिए लोगों के प्ररित किया जा रहा है, ऐसे में प्राणायाम का नियमित अभ्यास बेहतर विकल्प हो सकता है। तमाम...

10 Jun 2025 11:40 AM IST