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Uttanasana: जानें इस योग का अभ्यास करने का सही तरीका और सावधानियां

Uttanasana: जानें इस योग का अभ्यास करने का सही तरीका और सावधानियां

Uttanasana: इस आसन के अभ्यास के दौरान शरीर दिल के नीचे होता है। इस कारण रक्त प्रवाह पैरों में होने की बजाय सिर की तरफ होने लगता है, जिससे दिमाग में रक्त और ऑक्सीजन की अच्छी खासी मात्रा पहुंचने लगती...

9 Aug 2025 11:45 AM IST
Telangana: भूकंप की तैयारी पर मॉक अभ्यास-सह-जागरूकता कार्यक्रम

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राज्य आपदा प्रतिक्रिया बल (एसडीआरएफ) द्वारा, आपदा प्रबंधन विभाग के तत्वावधान में, अग्निशमन एवं आपातकालीन सेवाओं के सहयोग से, शुक्रवार को लोअर सुबनसिरी जिले के लघु सचिवालय भवन में भूकंप की तैयारियों पर...

26 July 2025 6:41 PM IST