खाने में इस्तेमाल करें तेजपत्ता, मिलेगा इन 4 बिमारियों से छुटकारा

आमतौर पर आपने देखा ही होगा कई लोग अपने भोजन में तेजपत्ते का इस्तेमाल करते हैं जिसकी सुगंध भोजन की महक को बढ़ाने का काम करती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही तेजपत्ता आपकी सेहत को स्वस्थ रखने में भी फायदेमंद साबित होता हैं। जी हां, तेजपत्ते के औषधीय गुण कई बिमारियों से बचाने का काम करते हैं। आज हम आपको बताने जा रहे हैं कि किस तरह तेजपत्ते के इस्तेमाल से कौनसी बिमारियों से छुटकारा पाया जा सकता हैं। तो आइये जानते हैं इसके बारे में।

कैंसर में मददगार

तेज पत्‍ता एंटीऑक्सिडेंट और कार्बनिक यौगिकों जैसे कि फाइटोन्यूट्रिएंट्स, कैटेचिन, लिनालूल और पार्थेनोलाइड में समृद्ध है। ये शरीर को फ्री रेडिकल्‍स के हानिकारक प्रभावों से बचाने में मदद करता है और स्वस्थ कोशिका को दुर्भावनापूर्ण कोशिकाओं में उत्परिवर्तन पर एक जांच करता है, जिससे कैंसर का खतरा कम हो जाता है।

तनाव और चिंता को दूर करे

तेज पत्‍ता में लिनलूल की मौजूदगी होती है, जो कि शरीर में तनाव हार्मोन के निम्न स्तर से जुड़ा है। जब अरोमाथेरेपी में इसका उपयोग किया जाता है, तो तेज पत्‍ता तनाव दूर करने और चिंता के खतरनाक प्रभावों से निपटने में मदद कर सकता है। इतना ही नहीं यह पैनिक अटैक के लक्षणों को भी दूर करने में सहायक है।

श्वसन संक्रमण से राहत

तेज पत्‍ता का एसेंशियल ऑयल अक्सर श्वसन संक्रमण से लड़ने के लिए छाती पर इस्‍तेमाल किया जाता है। इसकी भाप को अंदर लेना अरोमाथेरेपी के रूप में काम करता है। इससे श्वसन संक्रमण मरीजों को राहत मिलती है क्योंकि इससे कफ ढीला हो जाता है और श्वसन रूट से हानिकारक जीवाणु नष्‍ट हो जाते हैं। तेज पत्‍ता को प्राकृतिक एंटीबैक्‍टीरियल गुणो से भरपूर है। आप घर पर तेजपत्‍ता को जलाकर भी वातावरण को बेहतर बना सकते हैं।

दिल को स्वस्थ बनाए तेज पत्‍ता

तेज पत्‍ता में पाया जाने वाला कैफिक एसिड और रुटिन कंपाउंड हमारे दिल को मजबूत और स्वस्थ रखता है। रुटिन कंपाउंड आपके दिल में केशिकाओं को मजबूत करता है, जबकि कैफिक एसिड एलडीएल या खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।