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40 से ज़्यादा उम्र के लोगों को हेल्दी रहने के लिए ये आदतें अपनानी चाहिए
Lifestyle जीवनशैली: मेडिकल एक्सपर्ट्स चेतावनी देते हैं कि नींद की कमी से गट बैक्टीरिया का बैलेंस बिगड़ सकता है, ब्लड शुगर कंट्रोल बिगड़ सकता है और शरीर में सूजन बढ़ सकती है। उनका सुझाव है कि सेहत बनाए...
17 April 2026 8:53 PM IST
Womens Health इस मौसम में गर्मी के असर को कम करने और हेल्दी रहने के लिए ये करें
Lifestyle जीवनशैली: क्या आप गर्मी शुरू होने के बाद पाचन की समस्याओं, नींद न आने और हॉट फ्लैशेस से परेशान हैं? डॉक्टर प्री-मेनोपॉज़ल, मेनोपॉज़ल या पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं के लिए कुछ आसान टिप्स बताते...
4 April 2026 5:22 PM IST
खेल शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करते हैं: Khuddiyan in Ludhiana
4 March 2026 2:23 PM IST
न ज्यादा आराम, न ज्यादा भागदौड़! यूनानी चिकित्सा से जानें स्वस्थ जीवन का मंत्र
10 Feb 2026 2:03 PM IST
Mumbai में अच्छी भूख फिनाले में परिवारों ने हेल्दी आदतों के लिए क्विज़ किया
12 Jan 2026 11:35 AM IST
Himachal: छंटाई में सटीकता, स्वस्थ और ज़्यादा पैदावार वाले सेब के बागों का राज
10 Dec 2025 2:37 PM IST
















