Health:शरीर के दर्द से हैं परेशान तो जरूर करें आचार्य बालकऋष्ण के ये उपाय

Health: हमारे देश का हर किसान तिल के पौधे को जानता है। इसके बीजों से निकलने वाला तेल न केवल खाने योग्य है, बल्कि शरीर के लिए औषधि का भी काम करता है। प्राचीन आयुर्वेद में तिल के औषधीय गुणों का वर्णन किया गया है और आज भी लोग इसे घरेलू उपचार के रूप में इस्तेमाल करते हैं।

शरीर और मांसपेशियों के लिए फायदेमंद:

तिल के तेल से मालिश करने से मांसपेशियां मजबूत होती हैं और शरीर स्वस्थ रहता है। नियमित मालिश से दाग-धब्बों और त्वचा की कई समस्याओं से राहत मिल सकती है। नीम के पत्तों को तिल के तेल में उबालकर मालिश करने से कई रोग दूर होते हैं।

दर्द और कमजोरी के लिए कारगर:

तिल का तेल शरीर के दर्द और कमजोरी को दूर करने में भी बहुत उपयोगी है। इससे मालिश करने से किसी भी तरह की थकान, जोड़ों के दर्द या कमजोरी से राहत मिलती है। इसे रसायन भी माना जाता है। कम मात्रा में तिल के तेल का नियमित उपयोग शरीर को आंतरिक शक्ति प्रदान करता है।

बालों के लिए फायदेमंद:

तिल का तेल बालों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। स्कैल्प पर लगाने से यह बालों को घना और मजबूत बनाता है। खासकर अगर तिल की जड़ों और पत्तियों को पीसकर पेस्ट बनाया जाए और फिर उससे बाल धोए जाएँ, तो बाल सुंदर, चमकदार और स्वस्थ हो जाते हैं।

प्रकृति का एक उपहार:

तिल सचमुच प्रकृति का एक अनमोल उपहार है। इसके पौधे, पत्ते, जड़ और बीज, सभी में स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए कुछ न कुछ लाभ होते हैं। इसलिए, इसे अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए।