लाइफ स्टाइल
गर्भावस्था के दौरान सेवन करे तुलसी के पत्तो को
तुलसी औषधीय गुणों से भरपूर है। इसके सेवन से बहुत सी बीमारियों से खुद को कोसो दूर रखा जा सकता है। ऐसा माना जाता है की गर्भवती महिला अगर तुलसी का सेवन करे तो यह किसी वरदान से कम नही है। गर्भावस्था में तुलसी का नियमित सेवन करने से सक्रमण का खतरा कम हो जाता है। गर्भवती महिला इसका सेवन आराम से कर सकती है। यह उनके लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। आज हम आपको गर्भावस्था के दौरान तुलसी का सेवन किस तरह से फायदेमंद रहता है इस बारे में बतायेंगे, तो आइये जानते है इस बारे में...
* तुलसी की पत्तियां मैग्नीशियम का अच्छा स्त्रोत हैं। ये लवण बच्चों की हड्डियों के विकास के लिए बहुत जरूरी है। इसमें मौजूद मैगनीज टेंशन को कम करने का काम करता है।
* तुलसी की पत्तियों में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है। इससे मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों ही को संक्रमण होने का खतरा कम हो जाता है।
* रोजाना तुलसी की दो पत्तियां खाने से शरीर में खून की कमी नहीं होती है। गर्भावस्था में ज्यादातर महिलाओं को एनिमिया की शिकायत हो जाती है। ऐसी महिलाओं को हर रोज तुलसी की दो पत्तियां खाने काफी फायदा होता है।
* तुलसी की पत्तियों में एंटी-बैक्टीरियल गुण पाया जाता है। इससे मां और गर्भ में पल रहे बच्चे दोनों ही को संक्रमण होने का खतरा कम हो जाता है।
* तुलसी की पत्तियों में 'विटामिन ए' पाया जाता है जो गर्भ में पल रहे शिशु के विकास के साथ साथ माँ को पोषण देती है।
Kiran
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