Benefits of Neem leaves: रोजाना ऐसे करें सेवन, शरीर को मिलेंगे चमत्कारी फायदे

Benefits of Neem leaves : प्राचीन काल से ही गंभीर रोगों के उपचार के लिए विभिन्न प्रकार की आयुर्वेदिक औषधियों का प्रयोग किया जाता रहा है। खेत, खलिहान और जंगलों में पाई जाने वाली ये औषधियाँ हमारे शरीर के लिए बेहद फायदेमंद हैं। आज हम आपको एक ऐसे ही औषधीय पौधे के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी छाल और पत्ते औषधीय गुणों से भरपूर हैं। हालाँकि, इसका नाम सुनते ही लोगों को कड़वाहट का अनुभव होता है, खासकर युवा पीढ़ी को यह बिल्कुल पसंद नहीं आता। लेकिन बुजुर्ग लोग इसके टूथब्रश का इस्तेमाल करने के साथ-साथ सुबह खाली पेट इसके पत्तों का सेवन भी करते हैं।

हम बात कर रहे हैं नीम के पेड़ की छाल और पत्तों की, जो स्वाद में जितने कड़वे होते हैं, उतने ही फायदेमंद भी होते हैं। यही वजह है कि भारतीय वेदों में नीम को 'सर्व रोग निवारण' नाम दिया गया है, जिसका अर्थ है सभी रोगों का निवारण करने वाला। इसके अलावा, आस-पास नीम का पेड़ होने से वातावरण भी शुद्ध रहता है। इस पेड़ के पत्ते, टहनियाँ, छाल और बीज कई बीमारियों को दूर करने वाली औषधि का काम भी करते हैं। आइए आयुष चिकित्सक से जानते हैं कि नीम के पत्ते, बीज, छाल हमारे स्वास्थ्य के लिए कितने फायदेमंद हैं।

आयुष चिकित्सा के क्षेत्र में 15 वर्षों का अनुभव रखने वाली सीएचसी शिवगढ़, रायबरेली जिले की आयुष चिकित्सक डॉ. आकांक्षा दीक्षित (एमडी, राष्ट्रीय आयुर्वेद संस्थान, जयपुर, राजस्थान) लोकल 18 से बातचीत में बताती हैं कि नीम के पत्ते, बीज और छाल हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं।

विटामिन सी का भी अच्छा स्रोत:

नीम का स्वाद जितना कड़वा होता है, उतना ही यह फायदेमंद भी होता है। यह एंटीबायोटिक तत्वों से भरपूर होता है और हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होता है। नीम में एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। इसके अलावा, यह विटामिन सी का भी अच्छा स्रोत है। इसके सेवन से हमारे शरीर का खून साफ ​​रहता है और रक्त संचार भी ठीक रहता है।

खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन:

आगे जानकारी देते हुए, वह बताती हैं कि इसके नियमित सेवन से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है। नीम के पत्तों का सेवन करने से हमारा पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है और इसकी छाल को घावों पर लगाने से वे जल्दी भर जाते हैं। खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करने से मधुमेह भी नियंत्रित रहता है।