कब्ज की समस्या रहती है तो करे खसखस का इस्तेमाल

खसखस खाने में अत्यधिक स्वादिष्ट होता है और साथ ही सेहत के लिए बहुत ही लाभदायक होता है। लोग तरह तरह की बीमारियों से छूटकारा पाने के लिए दवाइयों का सेवन करते है लेकिन इनका सेवन करना हानिकारक होता है। इसकी बजाएं आप प्रतिदिन दो चम्मच खसखस का सेवन करें। इससे आपको कई गंभीर बीमारियों से छूटकारा भी मिल जाएगा और आपकी सेहत भी कभी खराब नहीं होंगी।

बहुत लोगों को कब्ज की समस्या रहती है। इस गंभीर समस्या से पूरी तरह छूटकारा पाने के लिए आप खसखस का सेवन अवश्य कर सकते है। खसखस में फाइबर की बहुत ही प्रचूर मात्रा पायी जाती है इसलिए इसका प्रतिदिन सेवन करने से आपको कब्ज़ छूटकारा मिल जाएगा।

ब्लड प्रेशर के मरीजों के लिए यह आयुर्वेदिक औषधी की तरह काम करता है। इसका प्रतिदिन सेवन करने से ब्लड प्रेशर ही पूरी तरह कंट्रोल में नहीं रहता बल्कि बीपी की गंभीर समस्यां भी दूर हो जाती है।

बहुत सारे लोगों को नींद न आने की गंभीर समस्या रहती है अगर वे भी रात को सोने से पहले दूध के साथ इसका सेवन करें तो वे भी इस गंभीर समस्या से अवश्य छूटकारा पा सकते है।

खसखस में ओक्सलेट्स की मात्रा बहुत अधिक होती है इसलिए यह शरीर से अतिरिक्त कैल्शियम को अवशोषित करके किडनी में पथरी को बनने से भी पूरी तरह रोकता है। किडनी की बीमारी वाले लोगों को इसका सेवन अवश्य करना चाहिए।