हमें स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग करना चाहिए: योग प्रशिक्षक सोडाणी

भीलवाड़ा। श्री केशव स्मृति सेवा प्रन्यास एवं काशीपुरी वकील कॉलोनी क्षेत्रीय माहेश्वरी सभा के संयुक्त तत्वावधान में रामधाम के पीछे स्थित माहेश्वरी भवन में नियमित योग क्लासेज जारी है। योग प्रशिक्षक गोविंद प्रसाद सोडाणी ने मंगलवार को योगाभ्यास करते हुए प्रशिक्षण प्राप्त कर रहे लोगो से कहा कि हमें स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से योग करना चाहिए। योग करने से शरीर लचीला बनता है। हमें अपने खान-पान को भी सुधारना चाहिए। वर्तमान में सबसे ज्यादा बीमारियां खान-पान के बिगड़ने से हो रही है। हमें अपनी प्रशंसा में नहीं रहना चाहिए और किसी की निंदा नहीं करनी चाहिए। जीवन में सुख शांति के लिए बेहतर दिनचर्या का होना जरूरी है। सोडाणी ने सभी को योग निद्रा का अभ्यास कराया। योग निद्रा का अभ्यास करने वाले सभी लोगों ने अपने आप को हल्का महसूस किया। योग शिविर प्रतिदिन प्रात 6 से 7 बजे तक चल रहा है। योग शिविर में प्रतिदिन प्रशिक्षनार्थियों की संख्या बढ़ रही है।