Karnal कुमारी विद्यावती आनंद डीएवी कॉलेज फॉर वुमन, करनाल ने 7 से 12 सितंबर तक 'मानसिक स्वास्थ्य: तनाव से मजबूती, शांति और खुशी (लचीलेपन और उम्मीद की ओर एक यात्रा)' विषय पर एक हफ़्ते की वर्कशॉप/ट्रेनिंग प्रोग्राम का सफलतापूर्वक आयोजन किया। यह प्रोग्राम प्रिंसिपल मीनू शर्मा की देखरेख में यूथ रेड क्रॉस, इंस्टीट्यूट-लेवल टास्क फोर्स कमेटी, रेड रिबन क्लब, योग क्लब, मनोविज्ञान विभाग और संगीत विभाग (वाद्य और गायन) द्वारा IQAC और IIC के सहयोग से और इंडियन रेड क्रॉस सोसाइटी, डिस्ट्रिक्ट ब्रांच के साथ मिलकर आयोजित किया गया था।
इस प्रोग्राम का मकसद स्टूडेंट्स के बीच मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता, भावनात्मक संतुलन, मुश्किलों से उबरने की क्षमता (लचीलापन), अपनी देखभाल और सकारात्मक जीवनशैली को बढ़ावा देना था। इसमें योग और सचेत होकर सांस लेने की प्रक्रिया, मानसिक स्वास्थ्य की जानकारी, मनोवैज्ञानिक जांच और खुद को समझने की प्रक्रिया, ध्यान और माइंडफुलनेस, भावनाओं की समझ, तनाव प्रबंधन और संगीत की हीलिंग पावर (ठीक करने की शक्ति) जैसी चीज़ें शामिल थीं।
JCI करनाल एजाइल, द आर्ट ऑफ़ लिविंग, सहज योग मेडिटेशन सेंटर, भारत विकास परिषद माधव शाखा (करनाल) और विपश्यना के एक्सपर्ट्स ने अपनी कीमती जानकारी, प्रैक्टिकल गाइडेंस और स्टूडेंट्स के साथ बातचीत के ज़रिए इन सेशन को और बेहतर बनाया। प्रोग्राम की संरक्षक मीनू शर्मा ने ज़ोर दिया कि मानसिक स्वास्थ्य एक स्वस्थ, संतुलित और संतोषजनक जीवन के लिए बहुत ज़रूरी है। इंडियन रेड क्रॉस सोसाइटी, डिस्ट्रिक्ट ब्रांच के सेक्रेटरी और प्रोग्राम के सह-संरक्षक कुलबीर मलिक ने स्टूडेंट्स को संबोधित किया और सर्वांगीण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में जागरूकता, सहानुभूति, तैयारी और समय पर मदद मिलने के महत्व पर प्रकाश डाला।
इंडियन रेड क्रॉस सोसाइटी, डिस्ट्रिक्ट ब्रांच के डिस्ट्रिक्ट ट्रेनिंग ऑफिसर और प्रोग्राम के कोऑर्डिनेटर राजपाल चौधरी ने एक ऐसा सहयोगी माहौल बनाने के महत्व पर ज़ोर दिया, जिसमें स्टूडेंट्स मदद मांगने, मुश्किलों से उबरने की क्षमता विकसित करने और अपनी भलाई के लिए सक्रिय कदम उठाने के लिए प्रोत्साहित महसूस करें।