Lifestyle: आपको नियमित रूप से अगरबत्ती का उपयोग करने पर पुनर्विचार करना चाहिए

Lifestyle: सदियों से, अनुष्ठान करने के लिए धूपबत्ती जलाने का प्रचलन रहा है। लेकिन, यह सदियों पुरानी प्रथा आपके लिए हानिकारक हो सकती है! लेखक और कंटेंट क्रिएटर कीथ बिशप ने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया, जिसमें उन्होंने कहा, “घर के अंदर धूपबत्ती जलाने से कई जहरीले रसायनों का स्तर बढ़ जाता है, जिसमें पीएएच, पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन शामिल हैं। कुल मिलाकर, अध्ययनों से पता चलता है कि धूपबत्ती जलाने से फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। आईसीटीआरसी पुणे इंटीग्रेटेड कैंसर ट्रीटमेंट एंड रिसर्च सेंटर में आयुर्वेद चिकित्सक और वरिष्ठ शोध फेलो डॉ. सुषमा सुमीत, बीएएमएस, एमडी, पीएचडी, बिशप से सहमत हैं, “घर के अंदर रोजाना धूपबत्ती जलाने से पॉली एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन, कार्बोनिल, बेंजीन जैसे हानिकारक रसायन निकलते हैं, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।” धूपबत्ती जलाने पर हवा में कौन से रसायन निकलते हैं? धूपबत्ती की संरचना अलग-अलग उद्योगों में अलग-अलग होती है। प्राकृतिक या जैविक धूपबत्तियाँ ताजे गाय के गोबर, लकड़ी का कोयला, सूखी जड़ी-बूटियों और फूलों से बनाई जाती हैं, जो कमिफोरा मुकुल एक्सयूडेट (Guggulu), वेटेरिया इंडिका एक्सयूडेट (राल), लैवेंडर, मेंहदी, गुलाब की पंखुड़ियों (रोजा सेंटीफोलिया) और सैंटलम एल्बम हार्टवुड (चंदन) पाउडर जैसी सामग्री के साथ एक सुखद खुशबू प्रदान करती हैं। घी या गुड़ जैसे प्राकृतिक बाध्यकारी एजेंटों का Use किया जाता है, और बांस की कटार धूप की छड़ियों के आधार के रूप में काम करती हैं। डॉ सुमीत का कहना है कि इन प्राकृतिक धूपबत्तियों में एक नरम और सूक्ष्म सुगंध होती है।

वह बताती हैं कि मजबूत और लंबे समय तक चलने वाली सुगंध वाली धूपबत्तियों की उच्च मांग के कारण, सिंथेटिक धूपबत्तियाँ अधिक लोकप्रिय हो गई हैं। ये आम तौर पर बेकार लकड़ी, प्लाईवुड पाउडर, चूरा या विभिन्न रंगीन पाउडर से डॉ. सुमीत कहते हैं कि सिंथेटिक अगरबत्ती जलाने से पार्टिकुलेट मैटर, एरोसोल, वाष्पशील कार्बनिक यौगिक, कार्बन मोनोऑक्साइड, कार्बन डाइऑक्साइड, पॉलीएरोमैटिक हाइड्रोकार्बन, टोल्यूनि, कार्बोनिल, बेंजीन, एल्डिहाइड और अन्य संभावित हानिकारक पदार्थ निकल सकते हैं। धूपबत्ती जलाने से निकलने वाले धुएं को सांस के साथ अंदर लेने से जुड़े स्वास्थ्य जोखिम डॉ. सुमीत कहते हैं कि अगरबत्ती या किसी अन्य रूप में लगातार लंबे समय तक घर के अंदर जलाने से आंखों में पानी आना, एलर्जिक डर्मेटाइटिस और कैंसर जैसी ऊपरी श्वसन पथ की Diseases हो सकती हैं। धूपबत्ती जलाने और कैंसर के जोखिम के बीच संबंध की जांच करने वाले अध्ययन डॉ. सुमीत कहते हैं कि दुनिया भर में कई महामारी विज्ञान संबंधी अध्ययन किए गए हैं। चीन में 1,208 फेफड़ों के कैंसर के रोगियों और 1,028 सामुदायिक संदर्भों को शामिल करते हुए एक केस-रेफरेंट अध्ययन ने निष्कर्ष निकाला कि अगरबत्ती के धुएं के संपर्क में आने से धूम्रपान करने वालों में फेफड़ों के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, साथ ही रेडॉन के अतिरिक्त संपर्क से जोखिम और भी बढ़ जाता है (यू आईटी एट अल., 2011)। थाईलैंड में मंदिर कर्मियों पर केंद्रित एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि अगरबत्ती जलाने से कार्सिनोजेन्स के संपर्क में आने से कैंसर होने का जोखिम बढ़ सकता है (रुचिरावत एट अल., 2008। उन्होंने नोट किया कि यू आईटी एट अल. (2014) द्वारा किए गए एक पूर्वव्यापी केस-कंट्रोल अध्ययन ने संकेत दिया कि खराब घरेलू वेंटिलेशन अगरबत्ती जलाने और नासोफेरींजल कैंसर के जोखिम के बीच संबंध को बढ़ा सकता है। इनडोर वेंटिलेशन अगरबत्ती जलाने से जुड़े जोखिमों को कैसे प्रभावित करता है? डॉ. सुमीत कहते हैं, "एक अध्ययन से पता चला है कि धीमी गति से जलने के दौरान कार्बनिक पदार्थों के अधूरे दहन से निकलने वाले दहन उत्पाद समस्याग्रस्त हैं। इसलिए, कमरे का उचित वेंटिलेशन या हवा देने से हवा में दहन अवशेषों की सांद्रता महत्वपूर्ण सांद्रता से कम हो जाएगी और वांछित प्रभावों के साथ पर्याप्त सुगंध बनी रहेगी।

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