केल के नुकसान –
केल के जितने फायदे होते हैं उसकी तुलना में इसके नुकसान बेहद ही कम हैं। तो चलिए जानते हैं कि केल से होने वाले नुकसान कौन-कौन से हैं।
गर्भवती महिलाओं को केल का सेवन करने से पहले किसी डॉक्टर या चिकित्सक के परामर्श जरूर लेना चाहिए।
केल के अधिक सेवन से एलर्जी, गैस, दस्त की समस्या हो सकती हैं।
अगर आपके शरीर में सूजन रहती है तो केल का सेवन न करें। ऐसे में सूजन की समस्या और अधिक बढ़ सकती है।
केल का सेवन करने से कुछ लोगो को यूरिन अधिक आता है।