Lifestyle लाइफ स्टाइल : ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा बहुत अधिक होती है, खास तौर पर इसमें मौजूद कैटेचिन जैसे एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (EGCG) सूजन को कम करते हैं, फ्री रेडिकल्स से लड़ते हैं और त्वचा की रक्षा करते हैं। इसके पॉलीफेनॉल्स त्वचा की चमक को बढ़ाते हैं, त्वचा की कोमलता बढ़ाते हैं और बुढ़ापे को रोकने में मदद करते हैं। ग्रीन टी फेस मास्क में इस्तेमाल करने पर बहुत कारगर साबित होती है क्योंकि यह त्वचा को हाइड्रेट, पोषण और फिर से जीवंत करती है, जो सभी चीजें चमकदार और चमकदार त्वचा पाने के लिए ज़रूरी हैं। ग्रीन टी और दूसरे मॉइस्चराइज़िंग तत्वों का इस्तेमाल स्किनकेयर रूटीन बनाने के लिए किया जा सकता है जो आपकी त्वचा की बनावट और चमक को बेहतर बनाएगा। यहाँ 4 असरदार ग्रीन टी फेस मास्क दिए गए हैं जिन्हें आपको चमकती त्वचा के लिए हफ़्ते में एक बार ज़रूर आज़माना चाहिए।
ग्रीन टी और शहद
एक कप ग्रीन टी तैयार करें और इस मास्क को बनाने से पहले इसे ठंडा होने दें। इसके बाद, एक चम्मच ठंडी ग्रीन टी में दो चम्मच शहद मिलाएँ। मिश्रण को अपने चेहरे पर समान रूप से लगाने के बाद 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें। धोने के लिए गुनगुने पानी का उपयोग करना सुनिश्चित करें।
ग्रीन टी और एलोवेरा
एक और बहुउद्देशीय स्किनकेयर घटक जो त्वचा को शांत, मॉइस्चराइज़ और मरम्मत करने की अपनी क्षमता के लिए जाना जाता है, वह है एलोवेरा। ग्रीन टी, जिसमें एंटीऑक्सीडेंट की मात्रा अधिक होती है, को एलोवेरा के साथ मिलाकर एक मास्क बनाया जा सकता है जो चमकदार, चमकदार त्वचा के लिए एक शक्तिशाली उपाय प्रदान करता है।
ग्रीन टी फेस मास्क
इसकी उच्च एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के कारण, ग्रीन टी का पाउडर रूप, मैचा किसी भी सौंदर्य आहार के लिए एक बढ़िया पूरक है। जब इसे ओट्स या दही जैसे अन्य मॉइस्चराइजिंग पोषक तत्वों के साथ जोड़ा जाता है, तो यह शक्तिशाली पदार्थ त्वचा की शुद्धि और विषहरण में सहायता कर सकता है।
ग्रीन टी और हल्दी
यह मास्क त्वचा की संतुलित रंगत पाने और लालिमा और रंजकता को कम करने के लिए एक शक्तिशाली उपाय है, जब इसे शांत करने वाली और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर ग्रीन टी के साथ मिलाया जाता है। ग्रीन टी और हल्दी दोनों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो मुंहासों को दूर करने और चेहरे को चमकदार और बेदाग बनाने में मदद करते हैं।