हींग का पानी पेट की समस्याओं के लिए रामबाण की तरह काम करता है। औषधीय गुणों से भरपूर यह पानी शरीर को कई तरह की बीमारियों से सुरक्षित रखता है. हींग का पानी (Hing Water Benefits) गैस, अपच, कब्ज जैसी समस्याओं को जल्दी दूर करता है। वजन कम करना है, दिल की बीमारी से बचना है तो हींग का पानी है फायदेमंद एक हेल्थ वेबसाइट के मुताबिक हींग का पानी कैंसर और डायबिटीज के मरीजों को भी फायदा पहुंचा सकता है। आइए जानते हैं हींग के पानी के 5 जबरदस्त फायदे...
हृदय रोग से बचाए
हींग एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। यह फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को कम करने का काम करता है। यह आपको सूजन, हृदय रोग, कैंसर और मधुमेह से बचा सकता है।
पाचन को मजबूत करें
हींग पाचन तंत्र को बहुत मजबूत बनाती है। हींग अपच, पेट में ऐंठन, एसिडिटी जैसी समस्याओं से राहत दिलाने का काम करती है। नियमित रूप से इसका सेवन करने से इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम (IBS) को कम किया जा सकता है। इससे पेट भी साफ रहता है।
वजन कम करना
हींग के पानी का रोजाना इस्तेमाल कर आप अपना वजन कम कर सकते हैं। दरअसल हींग पाचन क्रिया को दुरुस्त करती है और बढ़े हुए पेट को कम करती है. इससे मोटापा भी कम हो सकता है।
ब्लड शुगर को नियंत्रित करें
हींग के रोजाना सेवन से ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। रोज सुबह हींग का पानी पीने से शुगर लेवल मेंटेन रहता है। इसलिए मधुमेह के रोगियों को हींग के पानी का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
चमकता हुआ चेहरा
हींग सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है। इसके पेस्ट को चेहरे पर लगाएं तो चेहरे पर निखार आता है। इसके इस्तेमाल से झुर्रियां, पिंपल्स जैसी समस्याओं से निजात मिल सकती है।