Weight loss tips: पेट की चर्बी कम करने के लिए अपनी डाइट में शामिल करें ये चाय
Weight loss tips: अगर आप भी बैली फैट कम करने के तरीके अपनाकर थक चुकी हैं लेकिन बहुत ज्यादा फर्क महसूस नहीं हो रहा है तो अपने स्लिम और फिट होने के सपने को पूरा करने के लिए एक्सरसाइज के साथ-साथ ये चाय ट्राई करें।
दालचीनी चायCinnamon tea
दालचीनी लगभग हर किचन में मौजूद मसाला है, जो खाने को स्वाद देने के साथ-साथ औषधीय गुणों से भी भरपूर होता है। इसकी बनी चाय से भी आप अपना वजन तेजी से कम कर सकती हैं। जी हां दालचीनी से बनी चाय आपके मेटाबॉलिज्म के लिए बहुत अच्छी होती है जो हमारे ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखती है। इसे गर्म पेय को पीने से आप अपना वजन खासतौर पर बैली फैट को तेजी से कम करके फिट रह सकती हैं। इसके अलावा दालचीनी हमारे डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए भी बहुत अच्छी होती है।
मोरिंगा चायMoringa tea
मोरिंगा की खुशबू बहुत अच्छी होती है, स्किन केयर सहित कई रूपों में इसका इस्तेमाल किया जाता है। इसमें अमीनो एसिड होता है और उत्तर भारत में बहुत अधिक मात्रा में पाई जाती है। यह चाय उत्कृष्ट है जब यह फैट जलाने की बात आती है तो मोरिंगा चाय हमारी बॉडी में धीरे-धीरे जमा हो रहे फैट को तेजी से बर्न करने में मदद करता है।