अखरोट हैं सेहतमंद गुणों से भरपूर, जानें इसके फायदे

लाइफस्टाइल: अखरोट में कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. बहुत से लोग इसे खाने के बाद इसके छिलके को फेंक देते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह बेकार है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अखरोट के कठोर छिलके में कई गुण होते हैं? इसका सेवन भी किया जा सकता है. इन पीलर से आप अपने बालों को काला और घना भी बना सकते हैं। इन छिलकों में एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इसका इस्तेमाल अलग-अलग तरीकों से किया जा सकता है.

जब आप अपने बालों पर अखरोट के छिलके का उपयोग करते हैं तो यह कुछ ऐसा दिखता है
अखरोट का छिलका बालों को पोषण देता है। पानी के बर्तन में 8-9 अखरोट के छिलके रखें और 15-20 मिनट तक पकाएं। जब पानी आधा रह जाए तो इसे ठंडा होने दें. फिर इसे एक गिलास में डाल लें. इस पानी को बालों की जड़ों में लगाएं। अगर आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं तो आपके बाल काले और घने हो जाएंगे। बालों के झड़ने की समस्या कम हो जाती है. बालों के विकास को भी बढ़ावा मिलता है। रूसी और खुजली कम हो जाती है। इस पानी का उपयोग गरारे करने के लिए भी किया जा सकता है।

अखरोट के छिलके से चाय बनाना
आप अखरोट के छिलकों से चाय भी बना सकते हैं. इस चाय को पीने से कई समस्याएं दूर हो जाती हैं। सुरक्षा बढ़ाता है. यह वजन कम करने में भी मदद करता है। चाय बनाने के लिए अखरोट के छिलके को अच्छी तरह धो लें. इसे पानी में डालें और लगभग 30 मिनट तक पकने दें। जब यह भूरे रंग का हो जाए तो इसे छान लें और खाएं।

जब आप अपने चेहरे पर अखरोट के छिलके का उपयोग करते हैं तो यह कुछ ऐसा दिखता है
अखरोट का छिलका यह सुनिश्चित करता है कि त्वचा मुलायम और कोमल बने। इसे स्क्रब के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है। 3-4 अखरोट के छिलके काट लीजिये. बहुत बारीक मत काटो. इसमें 1 चम्मच शहद और 1 से 2 टुकड़े आंवले का पेस्ट डालकर अच्छी तरह मिला लें. इस स्क्रब को अपने चेहरे पर लगाएं और मसाज करें। फिर अपने चेहरे को पानी से धो लें. त्वचा का तेल निकालता है. मृत और सूखी कोशिकाओं को हटा दें.