गर्मियों में करें पुदीने का इस्तेमाल, ठंडक के साथ होंगे अजब-गजब फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| पुदीने को आयुर्वेद में बहुत ही असरदार जड़ी-बूटी माना जाता है. इसमें स्वाद, सौन्दर्य और सुगंध का बहुत ही अच्छा संगम होता है. यह पैधा बहुत लंबे समय तक रहता है. पुदीने के बारे में कहा जाता है कि यह 12 महीनों तक कभी भी इस्तेमाल किया जा सकता है. यह हमेशा खुशबूदार ही रहता है. पुदीना और पिपरमिंट एक ही जाति के होते है पर यह अलग-अलग प्रजातियों के पौधे हैं. यह सेहत के लिए बहुत फायदेंमन होता है. चलिए आपकों इसके फायदों के बारे में बताते है-

मुंह की बदबू की परेशानी से मिलेगा छुटकारा

आपकों भी अगर मुंह में बदबू की परेशानी रहती है तो एक गिलास पानी में पुदीने की 4-5 पत्तियां उबाल कर पानी को ठंड़ा कर दें. इस पानी से आप कुल्ला करें. मुंह की बदबू दूर हो जाएगी. 

दांतों का दर्द होगा दूर

आप पुदीने की दो-चार पत्तियों और दांतों से चबाए. इससे दर्द, पायरिया और मसूढों से खून निकलने की दिक्कते दूर होगी. 

चेहरे की झाइयां होगी दूर

आप पुदीने की पत्तियों के पीसकर लेप बनाए को पानी में डालकर भाप लें. इससे चेहरे की झाइयां दूर होती है.

गैस की परेशानी से मिलेगा छुटकारा

अगर आपकों भी पेट में गैस बनने की परेशानी रहती है तो पुदीने की चाय पीने से आपकों फायदा मिल सकता है.

थकावट दूर करने में मदद करता है

अगर आपकों थकावट महसूस हो रही है तो पानी में पुदीने का तेल डालकर उसमें पैर डाल लें. आपकों थकावट से जल्द आराम मिल जाएगा.

हिचकी करता है दूर

पुदीने के रस को शहद में मिलाकर चाटने से हिचकी की परेशानी दूर हो जाती है.

खांसी में मिलेगी राहत

आप बदलते मौसम में खांसी से परेशान हैं तो पुदीने की चाय में 2 चुटकी नमक मिलाकर पिएं. आपकों खांसी की परेशानी से जल्द छुटकारा मिलेगा.

दर्द को करता है कम

अगर आपके पेट में दर्द हो रहा है तो अदरक और पुदीने के रस में थोड़ा-सा सेंधा नमक मिलाकर दिन में कई बार चाटने से शरीर का दर्द दूर हो जाता है. इतना साथ ही यह गैस दूर करता है और गठिया की समस्या भी दूर होती है.