आज हैं राष्ट्रीय पालक दिवस

यह सिर्फ Popeye ही नहीं है जो राष्ट्रीय पालक दिवस पर खत्म करने के लिए मजबूत होगा।

वास्तव में, जो कोई भी इस पत्तेदार हरे पौधे का सेवन करके इस दिन को मनाना चाहता है, वह स्वास्थ्य लाभ में भी शामिल हो जाएगा! आयरन, विटामिन ए और कैल्शियम जैसे पोषक तत्वों से भरपूर, पालक संतुलित आहार का एक स्वस्थ हिस्सा होने के लिए जाना जाता है - लेकिन क्या हम इसे पर्याप्त मात्रा में खाते हैं? खैर, राष्ट्रीय पालक दिवस यही है!