अपने बालों को मजबूत और खूबसूरत बनाने के लिए दिनचर्या में शामिल करें ये तरीके, होगी बालों की समस्या दूर

घने मुलायम और स्वस्थ बाल किसे नहीं पसंद, बाल आपकी खूबसूरती बढ़ाने के साथ-साथ आपके व्यक्तित्व में चार चांद भी लगा देते हैं। ऐसे में जब बात गर्मी के मौसम की हो तो गर्मियों में बालों का डेमेज होना आम बात है। ऐसे में आप ये सोचने को मजबूर हो जाते हो कि इन डेमेज बालों से छुटकारा कैसे पाया जाए. लेकिन हम इस लेख के जरिए आपको कुछ ऐसे तरीके बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप इन डैमेज बालों की समस्या से निजात पा सकते हैं और उनकी खूबसूरती वापस पा सकते हैं।

अच्छे शैम्पू और कंडीशनर का करें इस्तेमाल

स्वस्थ बालों के लिए पहला कदम है अपने बालों के लिए ख़ास रूप से तैयार की गई हेयर केयर रूटीन को चुनना है। इसके लिए आपको केमिकल फ्री शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करना जरुरी है, ताकि आप अपने डेमेज बालों को मजबूत कर उसे ठीक करने में मदद कर सके।

बालों को सुखाने के लिए पुरानी टीशर्ट का उपयोग

अपनी पुरानी, फीकी टी-शर्ट को फेंकने के बजाय, शॉवर से बाहर निकलने के बाद अपने बालों को सुखाने के लिए उनका उपयोग कर सकती है। दरअसल टेरी कपड़े के तौलिये से अपने बालों को रगड़ने से बाल टूट सकते हैं, भले ही आपके बाल कितने भी स्वस्थ क्यों न हों। ऐसे में कॉटन टी-शर्ट आपके लिए एक बहुत अच्छा ऑप्शन है। इसके अलावा आप माइक्रोफ़ाइबर तौलिया का भी इस्तेमाल कर सकती है जो पानी को तुरंत अवशोषित करने में मदद करता है और आपके बालों को बिना खींचे सुखाने में मदद करता है।

बालों को ज्यादा कंघी करने से बचे

अपने बालों को चिकना और मुलायम बनाए रखने के लिए सोने से पहले उन्हें 100 बार ब्रश करने के बारे में वह पुरानी कहावत आपने सुनी होगी? लेकिन यह सच नहीं है। बल्कि ज्यादा समय तक कंघी करना वास्तव में लंबे समय में आपके बालों को अधिक नुकसान पहुंचा सकता है। बार-बार ब्रश करने से उत्पन्न घर्षण आपके बालों की बाहरी परत को कमजोर कर सकता है और उनके टूटने की संभावना बढ़ सकती है। हालांकि उलझे बालों को सुलझाने के लिए आपको अपने बालों में कंघी या ब्रश करना चाहिए, लेकिन बालों को इतनी अधिक ब्रश करने की आवश्यकता नहीं होती है। चौड़े दांतों वाली कंघी से कुछ हल्के स्ट्रोक से काम चल जाएगा।

चौड़े दांतों वाली कंघी का करें इस्तेमाल

उलझे बालों को हेयर ब्रश से सुलझाने पर बाल गंभीर रूप से टूट सकते हैं। यह सूखे बालों के लिए सच है लेकिन विशेष रूप से गीले बालों के लिए सच है, जो अधिक नाजुक होते हैं। ऐसे में आप गीले बालों को सुलझाने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें जो बेस्ट ऑप्शन है। दांतों के बीच बड़ी जगह आपके बालों को कम खींचती और घर्षण के साथ चिकना कर सकती है।

ट्राई करें हिट लेस्स हेयरस्टाइल

हीट प्रोटेक्टेंट गेम-चेंजर हो सकता है, लेकिन अगर आपके बाल ज्यादा डेमेज हैं, तो हम सलाह देते हैं कि अपने बालों पर हीट लगाने से पूरी तरह बचें। अपने बालों की प्राकृतिक बनावट को अपनाना और हिट लेस्स हेयर स्टाइल चुनना आपके बालों को राहत देने के दो बेहतरीन तरीके हैं। अगर आपके बाल घुंघराले हैं, तो कर्ल-डिफाइनिंग लीव-इन ट्रीटमेंट लागू करें, फिर अपने कर्ल पैटर्न को बढ़ाने और वॉल्यूम जोड़ने के लिए अपने बालों को स्क्रैच करने का प्रयास करें। जिनके बाल स्ट्रेट है वे ओवरनाइट बीच वेव, लो पोनीटेल और मेसी बन्स जैसी हीटलेस हेयर स्टाइल का चुनाव कर सकती हैं।

सिल्क साटिन तकिए का करें इस्तेमाल

बालों के टूटने का एक मुख्य कारण है आपका कॉटन तकिया। ऐसे में रेशम या साटन का तकिया कवर एक सौम्य विकल्प हो सकता है। क्योंकि ये कपड़े छूने में मुलायम और रेशमी होते हैं, इसलिए आपके बालों के झड़ने की संभावना कम होती है, जिसके परिणामस्वरूप जब आप उठते हैं तो आपके बाल कम उलझते हैं और कम घुंघराले होते हैं।

अच्छा हेयरकट ले

डैमेज बालों को रोकने के लिए कभी-कभी आपके बालों को एक नई शुरुआत की आवश्यकता होती है। अगर आप गंभीर रूप से बालों के टूटने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो आपके बालों को और अधिक टूटने से बचाने के लिए बाल कटवाना ही एकमात्र तरीका है। लेकिन अगर आप अपने बालों को बढ़ाना है, तो ट्रिम करने के बजाय बालों को नियमित रूप से झाड़ना अपनी दिनचर्या में शामिल करें। बालों की डस्टिंग केवल सूखे, दोमुंहे बालों को लक्षित करती है। यह तकनीक लंबाई से समझौता किए बिना आपके बालों के क्षतिग्रस्त हिस्सों को हटाने में मदद करेगी।