Summer Drinks: तेज धूप से वापस पिएं ये स्वादिष्ट ड्रिंक्स, शरीर को मिलेगी राहत

Summer Drinks: जून का महीना चल रहा है, जिसकी वजह से तेज धूप ने लोगों को परेशान करना शुरू कर दिया है। कई शहरों का तापमान 40 डिग्री भी पार कर गया है। मौसम विभाग ने पहले ही इस साल पड़ने वाली भीषण गर्मी को लेकर लोगों को आगाह कर दिया था। गर्मी और तेज धूप से बचने के लिए लोग तमाम तरह के उपाय कर रहे हैं।

बाहर ज्यादा जाते हैं, तो नियमित रूप से ऐसी ड्रिंक का सेवन जरूर करें, जो शरीर को ठंडक पहुंचाती हों। इस लेख में हम आपको कुछ ऐसी ही ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो गर्मी के मौसम में काफी लाभ पहुंचाती हैं।

तरबूज का जूस Watermelon juice

गर्मी के मौसम में आपको बाजार में तरबूज तो बड़ी ही आसानी से मिल जाएंगे। इसका जूस बनाकर आप फ्रिज में रख सकती हैं। ठंडा-ठंडा तरबूज का जूस गर्मी के मौसम में आपको जरूर राहत दिलाएगा।

आम पना Mango Pana

तेज धूप और लू से बचने के लिए आप आम पना पी सकते हैं। इसे बनाना काफी आसान होता है। इसे बनाकर आप एक-दो दिन फ्रिज में स्टोर भी कर सकते हैं। ठंडा आम पना पीने में काफी टेस्टी लगता है।

संतरे का जूसOrange juice

भले ही इस मौसम में संतरे ज्यादा नहीं मिलते, लेकिन अगर आप इसका जूस बनाकर पिएंगे, तो आपको काफी राहत मिलेगी। गर्मी के इस मौसम में ठंडा संतरे का जूस आपको राहत पहुंचाएगा।