Lifestyle: एक्सरसाइज के दौरान अगर आपके पास पालतू जानवर है तो दिमाग होता है बेहतर

लाइफस्टाइल: कई मालिकों का कहना है कि उनका कुत्ता व्यायाम के लिए सबसे अच्छा साथी है। क्योंकि एक्सरसाइज के दौरान अगर आपके पास पालतू जानवर है तो दिमाग बेहतर होता है। इसके अलावा, कुत्तों का उत्साह व्यायाम के लिए मालिक के उत्साह को कई गुना बढ़ा देता है। लेकिन पालतू जानवर के साथ व्यायाम करने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए। आइए देखें कि वे क्या हैं।

कंधे से कंधा मिलाकर दौड़ना: कुत्ते को प्रशिक्षित करें ताकि वह आपके बगल में दौड़े। अगर दोनों की स्पीड अलग-अलग होगी तो इस एक्सरसाइज से मजा खत्म हो जाएगा। • समय पर: कुत्ते समय का पालन करना पसंद करते हैं। इसलिए हर दिन उसके साथ व्यायाम करने के लिए समय निकालें।

व्यायाम के बाद उसे कुछ उपहार दें। यह सबसे अच्छा है यदि आप गाजर के कुछ टुकड़े खिलाने का अभ्यास कर सकते हैं।

दूध पिलाने का पानी: याद रखें, व्यायाम के दौरान शरीर से बहुत सारा पानी निकलता है। ध्यान रहे कि उसे पानी की समस्या न हो।

लेकिन इतना ही नहीं, कुछ और बातों का भी ध्यान रखना चाहिए। पालतू जानवर के साथ व्यायाम करते समय क्या न करें:

भारी चीजों से दूर रहें: जिम में या घर पर भारी वजन के साथ व्यायाम करते समय, उस उपकरण को पालतू जानवरों से दूर रखें।

उसे ज्यादा जगह न दें: उसे ज्यादा उपद्रव न करने दें। तब आपका व्यायाम नरक में जा सकता है।

व्यायाम से पहले उसे बहुत ज्यादा न खिलाएं। यही उसकी समस्या हो सकती है