Life Style लाइफ स्टाइल : ठंड के दिनों में अदरक की चाय पीना सेहत के लिए अच्छा माना जाता है। यदि आपकी सुबह की चाय में अदरक नहीं है, तो यह अच्छी बात नहीं है। अदरक के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन बहुत अधिक अदरक की चाय पीने से फायदे से ज्यादा नुकसान हो सकता है। ज्यादा अदरक वाली चाय का सेवन करने से पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, अधिक मात्रा में अदरक वाली चाय भी रक्तचाप को कम करती है। अगर आप भी अदरक वाली चाय पीने के शौकीन हैं तो क्या आप जानते हैं अदरक वाली चाय के नुकसान?
पेट में एसिड बढ़ सकता है - दिन में 1-2 कप हल्की अदरक वाली चाय पीने से ज्यादा नुकसान नहीं होगा, लेकिन दिन में कई बार चाय पीने और चाय में अधिक मात्रा में अदरक का इस्तेमाल करने से पेट फूलने की समस्या हो सकती है। एसिड की समस्या और मांसपेशियों में ऐंठन। पेट की समस्या वाले लोगों को अदरक की चाय नहीं पीनी चाहिए।
खून पतला करने वाली दवा - अदरक एक प्राकृतिक खून पतला करने वाली औषधि है। ऐसे में जिन लोगों का खून पतला होता है उनके लिए अदरक की चाय पीना हानिकारक हो सकता है। ऐसे लोगों को अदरक वाली चाय नहीं पीनी चाहिए।
रक्तचाप कम करता है - अदरक की चाय उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए अच्छी है, लेकिन अगर आपको निम्न रक्तचाप है, तो अदरक की चाय न पियें। अदरक में ऐसे तत्व होते हैं जो रक्तचाप को कम करते हैं। इस कारण निम्न रक्तचाप के मरीजों को अधिक परेशानी हो सकती है।
गर्भावस्था के दौरान शराब न पियें – गर्भावस्था के दौरान आपको ज्यादा अदरक वाली चाय नहीं पीनी चाहिए। इससे पेट में गर्मी हो सकती है. अदरक प्राकृतिक रूप से मसालेदार होता है, इसलिए अदरक का सेवन करने से सीने में जलन की समस्या बढ़ सकती है। बहुत अधिक अदरक खाने से आपके भ्रूण पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है।
एलर्जी हो सकती है - अधिकांश लोगों को कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी होती है। ऐसे में एलर्जी से पीड़ित लोगों को अदरक की चाय पीने से त्वचा में खुजली, चकत्ते और सूजन की समस्या हो सकती है।