अगर आपको भी रात में बाल धोने की है आदत, तो हो जाएं सावधान, हो सकता हैं बड़ा नुकसान

जनता से रिश्ता वेबडेस्क| कुछ लोग सुबह की बजाय रात में अपने बालों को धोते हैं. खासकर मेट्रो सिटीज में तो अक्सर लड़कियां अपने बाल रात को धोती हैं, क्योंकि सुबह जल्द ऑफिस जाना होता है. रात को बालों को धोने से आपको समय की सहूलियत तो मिल सकती है, लेकिन इससे आपके लिए कई तरह की परेशानियां खड़ी हो सकती हैं. रात में बालों को धोने की आदत आपकी सेहत और बाल दोनों को नुकसान पहुंचा सकती है. इसलिए अगर आप भी ऐसा कुछ करती हैं तो इस आदत को गुड बाय कह देना बेहतर है. जानिए इससे होने वाले नुकसान.

1- रात में बाल धोने से बाल कमजोर होते हैं और ज्यादा टूटने लगते हैं. दरअसल देर से बाल धोने के बाद लोग उन्हें अच्छे से सुखाते नहीं और बिस्तर पर लेट जाते हैं. इसकी वजह से बालों का क्यूटिकल ज्यादा उपर उठ जाता है. इसके अलावा गीले बाल बुरी तरह उलझ जाते हैं. जिसकी वजह से वे ज्यादा टूटने लगते हैं. साथ ही उनमें रूखापन भी आ जाता है.

2- गीले बालों में सोने से फंगस, रूसी, बालों का झड़ने जैसी समस्याएं भी हो जाती हैं. नमी की वजह से स्कैल्प में फंगल ग्रोथ बहुत तेजी से होती है. अगर मौसम नमी वाला हो तो इफेक्ट और तेजी से होता है.

3- सोते समय बालों में गीलापन या नमी बालों के टेक्चर को खराब कर देता है, जिससे सुबह उठने पर बाल गुथे हुए से नजर आते हैं. साथ ही उनका टेक्चर रफ हो जाता है. ऐसे में बालों का शेप खराब हो जाता है और सुबह बालों के लिए कोई अलग स्टाइल बनाना मुश्किल हो जाता है.

4- रात को नमी वाले बालों के साथ सोने से सिर दर्द की भी समस्या हो सकती है. वहीं सर्दी, जुकाम, एलर्जी और सिर में भारीपन जैसी परेशानियां सता सकती हैं. दरअसल सिर को धोने से सिर ठंडा हो जाता है, लेकिन हमारा शरीर गर्म रहता है. ऐसे में सर्दी और गर्मी का असर हमारे स्वास्थ्य पर पड सक़ता है.

अगर बहुत जरूरी हो तो

अगर आपको किसी कारणवशस रात में बालों को धोना बहुत जरूरी हो तो बालों को उलझने से बचाने के लिए उसमें अच्छी क्वालिटी का कंडीशनर और सीरम लगाएं. इसके अलावा अच्छी तरह सुखाएं, चाहे इसके लिए आपको देर रात तक क्यों न जागना पड़े. सोते समय बालों को ढीले बैंड से बांधकर सोएं.