Lifestyle लाइफ स्टाइल : टमाटर, आपकी रसोई में एक प्रमुख सामग्री आपके बालों की देखभाल के लिए एक छुपा हुआ रत्न है। विटामिन ए और सी, पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, टमाटर आपके बालों के लिए चमत्कार कर सकते हैं। एंटीऑक्सीडेंट बालों के रोम को नुकसान से बचाने में मदद करते हैं जबकि स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देते हैं। विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, बालों की बनावट में सुधार करता है और टूटने को कम करता है। पोटेशियम की मात्रा स्कैल्प को पोषण और नमी प्रदान करने में मदद करती है, जिससे रूसी और खुजली कम होती है।
बालों में टमाटर का रस या गूदा लगाने से बालों में चमक और निखार आता है, जबकि इसकी प्राकृतिक अम्लता स्कैल्प के pH को संतुलित करने में मदद करती है। अपने हेयर केयर रूटीन में टमाटर को शामिल करने से बाल मजबूत हो सकते हैं। लंबे और स्वस्थ बाल पाने के लिए टमाटर का उपयोग करने के कुछ आसान तरीके यहां दिए गए हैं।
टमाटर का उपयोग करने के तरीके
टमाटर और दही
टमाटर के पौष्टिक गुणों को दही के मॉइस्चराइजिंग लाभों के साथ मिलाकर एक कायाकल्प करने वाला हेयर मास्क बनाएं। पके हुए टमाटर को मैश करें और सादे दही के साथ मिलाकर एक सुखदायक पेस्ट बनाएं। बालों पर लगाएं और इसे लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दें, जिससे रेशमी, चिकने बाल और स्वस्थ स्कैल्प प्राप्त हो।
टमाटर और अंडे का सफेद भाग
इस हेयर मास्क को तैयार करने के लिए, टमाटर के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर गुणों को अंडे के सफेद भाग के प्रोटीन से भरपूर लाभों के साथ मिलाकर एक मजबूत हेयर मास्क बनाएं। पौष्टिक पेस्ट बनाने के लिए टमाटर के गूदे को अंडे के सफेद भाग के साथ मिलाएं। अपने बालों पर समान रूप से लगाएं और धोने से पहले कम से कम 15 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यह प्रोटीन प्रदान करेगा, फ्रिज़ को कम करेगा और स्वस्थ और जीवंत बाल प्राप्त करने में मदद करेगा।
टमाटर और एलोवेरा
एक शांत हेयर मास्क के लिए टमाटर के एंटीऑक्सीडेंट गुणों को एलोवेरा के सुखदायक लाभों के साथ मिलाएं। हाइड्रेटिंग पेस्ट बनाने के लिए पके हुए टमाटर के गूदे को एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं। अपने बालों को इस पेस्ट से ढकें और 30 मिनट तक ऐसे ही रहने दें। अंत में, लंबे और नमीयुक्त बालों के लिए सामान्य पानी से धो लें।
चमक और विकास को बढ़ावा देने वाले बालों के उपचार के लिए टमाटर और नींबू के रस की प्राकृतिक अच्छाई को उजागर करें। शैम्पू करने के बाद अंतिम कुल्ला के रूप में टमाटर के रस और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाएं। टमाटर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन नींबू के रस के स्पष्ट गुणों के साथ मिलकर आपके बालों को स्वस्थ, चमकदार और जीवंत बना देंगे।