घरेलू उपचार : बरसात के दिनों में बढ़ जाती है डेंगू और मलेरिया की दहशत, पोषण विशेषज्ञ ने बताए राहत पाने के 5 आसान उपाय

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। भारत में मानसून के आगमन के साथ ही डेंगू और मलेरिया जैसी गंभीर बीमारियों के मामले तेजी से बढ़ने लगते हैं। इसका मुख्य कारण सड़कों पर जमा पानी और गंदगी है। दरअसल पानी मच्छरों को आसानी से फैलने देता है और मलेरिया जैसी बीमारियों को फैलने देता है। जलभराव जैसी गलतियों को कम किया जा सकता है, लेकिन अगर हम सावधानी बरतें तो इस बीमारी के विकसित होने का खतरा और भी कम हो जाता है। कई बार तमाम कोशिशों के बाद भी लोग मलेरिया जैसी गंभीर बीमारी की चपेट में आ जाते हैं।

मलेरिया होने पर चिकित्सा उपचार सबसे महत्वपूर्ण है, लेकिन कुछ घरेलू उपचार भी इस बीमारी से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं। इन घरेलू नुस्खों की खासियत यह है कि अगर आप इन्हें अपने सामान्य जीवन में भी अपनाएंगे तो मलेरिया के अलावा और भी कई बीमारियां आप से दूर रखेंगे। तो आइए जानते हैं कि इस बीमारी से बचने के लिए आप किस तरह के घरेलू नुस्खे खा सकते हैं (मलेरिया के घरेलू उपाय)।

अदरक पाउडर और पानी

अदरक में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो हमारे शरीर को बीमारियों से बचाते हैं। अगर सही तरीके से सेवन किया जाए तो एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर अदरक हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाता है।

यदि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, तो आप मलेरिया जैसी गंभीर बीमारियों से आसानी से बच सकते हैं और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। अदरक का पाउडर लें और उसमें पानी मिलाकर पिएं। आयुर्वेद भी अदरक के विशेष महत्व को बताता है।

पपीते के पत्ते और शहद

जब मलेरिया या डेंगू होता है तो हमारे प्लेटलेट्स तेजी से कम होने लगते हैं। ऐसे में दवाओं के अलावा देशी उपचार भी अपनाए जाते हैं। भारत के ज्यादातर हिस्सों में लोग अभी भी प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए पपीते के तरीकों का इस्तेमाल करते हैं।

पपीते के पत्तों में कई ऐसे गुण होते हैं, जो हमारे इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं। पपीते के पत्तों को पानी में उबालकर उसमें शहद मिलाकर सुबह इस काढ़े को पी लें। अगर आपको मलेरिया है और आप इस उपाय को अपनाते हैं तो समस्या जल्दी ठीक हो सकती है।

मेथी बीज

जब प्राकृतिक रूप से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की बात आती है तो मेथी के बीज की रेसिपी को कोई कैसे भूल सकता है? मेथी के बीज में एंटी-प्लास्मोडियम होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाकर मलेरिया के वायरस को खत्म करने का काम करता है।