lifestyle लाइफस्टाइल: बालों में रूसी / डैंड्रफ / सिकरी की समस्या आजकल बहुत आम हो गयी है, बालों का ठीक ढंग से ध्यान न रखना और तरह तरह के हेयर जेल, क्रीम, शैम्पू या कोई और केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल बालों में रूसी होने के कारण है। लगातार खुजलाने से स्थितियाँ और खराब हो जाती हैं और दाने पड़ जाते हैं। हेयर डैंड्रफ की समस्या को देसी और घरेलू तरीके द्वारा पूर्ण रूप से ठीक किया जा सकता है। घरेलू उपायों से इलाज के बहुत से फायदे है, एक तो इनका कोई साइड इफ़ेक्ट Side effects नही होता और ये अधिक खर्चीले भी नहीं होते। तो आइये जानते हैं इन उपायों के बारे में।
* दो चम्मच बेकिंग सोडा ले और इसमें दो चम्मच पानी मिलाकर सिर में लगाकर पन्द्रह मिनट की लिए छोड़ दे फिर सिर को अच्छे से धो ले। ये उपाय रुसी दूर करने में बहुत फायदेमंद है।
* बालों से रूसी हटाने के लिए प्रातः बाल धोने से पहले गुड़ को दो चम्मच पानी में भिगोएं, अब इसे रुई के फोहे से सिर में लगाकर एक घंटे बाद धो लें। धीरे-धीरे रूसी का सफाया हो जाएगा।
* रूसी दूर करने मे सहजन की पत्तियो से भी लाभ मिलता है। इसकी पत्तियो को पानी मे उबाल लीजिए। फिर नहाते वक्त बालो मे इसे शॅमपू की तरह उपयोग करे।
* 3-4 नीबुओं के छिलके उतारकर उन्हें 4-5 कप पानी में 15-20 मिनट के लिये उबालें। जब ठंडा हो जाये तो इस घोल से सप्ताह में कम से कम एक बार अपने बालों को धोयें।
* दो एस्पिरिन को पीसकर पाउडर बनाएं और शैम्पू के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को अपने सिर पर लगाए और इसके साथ मालिश करें। कुछ मिनट के लिए इसे लगाकर छोड़ दें और फिर अपने बालों को अच्छी तरह धो लें।
* रात भर दो से तीन चम्मच मेथी के बीज को पानी में भिगो कर रखें। सुबह में, उन्हें अच्छी तरह से पीसकर पेस्ट बनाएं। आप इसमें सादे दही के कुछ छोटे चम्मच भी मिला सकते हैं।
* दो अण्डों को फेंटकर बने लेप को अपने सिर पर लगायें और एक घण्टे बाद अच्छी तरह से धो लें। इस उपचार से आपके बालों में रूसी तथा बालों का गिरना कम होगा।
* नहाने से 20 मिनट पूर्व एलो वेरा जेल अपने सिर पर लगायें। 20 मिनट के लिये छोड़ने के बाद अपने बालों को शैम्पू से धुलें।
* बालों से रूसी हटाने के लिए 10 ग्राम काली मिर्च का पाउडर और 20 ग्राम नीबू का रस आधा कप दूध में मिलाएं। यह मिश्रण रात में बालों की जड़ में लगाकर सोएं। सुबह दो-तीन घंटे बाद सिर धो लें।