लाइफस्टाइल : गर्मियों में तेज धूप और उच्च तापमान से त्वचा में जलन और खुजली का खतरा बढ़ जाता है। सूरज की पराबैंगनी किरणें और उच्च तापमान त्वचा की सुरक्षात्मक परतों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे खुजली, जलन और छाले हो सकते हैं। कुछ मामलों में, यह समस्या अत्यधिक पसीना आने या आपकी त्वचा के लिए आवश्यक नमी की कमी के कारण भी हो सकती है।
ऐसी स्थिति में, त्वचा की देखभाल करना, सनस्क्रीन का उपयोग करना, बाहर जाते समय खुद को पर्याप्त रूप से ढंकना और धूप से खुद को बचाने के लिए सुरक्षा उपाय करना बहुत महत्वपूर्ण है। हालांकि, कुछ घरेलू उपाय गर्मियों में त्वचा की समस्याओं से छुटकारा पाने में काफी मददगार हो सकते हैं।
बर्फ के टुकड़े
शुष्क त्वचा वाले लोगों को त्वचा की अधिक देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि वे सूरज से आसानी से प्रभावित होते हैं और चकत्ते और खुजली जैसी समस्याओं से पीड़ित होते हैं। अगर आप भी ऐसी समस्याओं से ग्रस्त हैं तो सबसे पहले अपनी त्वचा पर बर्फ से मसाज करें। इससे त्वचा को ठंडक मिलती है और जलन और खुजली कम हो जाती है।
नारियल का तेल और कपूर
नारियल तेल का उपयोग लंबे समय से त्वचा संबंधी समस्याओं से राहत पाने के लिए किया जाता रहा है। ऐसे में कपूर को कुचलकर नारियल के तेल में मिलाएं और इस तेल को चेहरे के प्रभावित हिस्सों पर लगाएं। ऐसा दिन में दो बार करें. इसका असर आयुर्वेदिक औषधि के समान ही होता है। इससे आपके लक्षणों से जल्द राहत मिलेगी। हालाँकि, कृपया एक बार पैच का परीक्षण करें।
फिटकिरी
यदि आप पसीने से होने वाली खुजली, लालिमा या चकत्ते से परेशान हैं, तो फिटकरी को कुचलकर पानी में घोल लें और प्रभावित त्वचा पर लगाएं। यह भी एक बहुत ही कारगर आयुर्वेदिक उपचार है।
इसके अलावा आप फिटकरी पाउडर को नारियल तेल के साथ मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। पैच का अनुरोध करने से पहले परीक्षण करना याद रखें।
एलोवेरा जेल और कच्चा आम
इसे बनाने के लिए कच्चे आम को छीलकर उसकी प्यूरी को एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं और संक्रमित त्वचा वाले स्थान पर लगाएं। इससे त्वचा की खुजली, त्वचा की एलर्जी, सूजन और जलन कम हो सकती है।