त्वचा और बालों में होली के रंगों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। होली का त्योहार खुशी, मस्ती, रोमांच और उत्साह लेकर आता है। लेकिन रंगों के इस त्योहार को उत्साह के साथ मनाने के साथ-साथ हम रंगों से छुटकारा पाने, त्वचा और बालों को होने वाले नुकसान को लेकर भी रंग खेलने से ज्यादा टेंशन में रहते हैं। इसका कारण यह है कि "बुरा ना मानो होली है" कहकर रंग फेंकने वाले विचारहीन युवाओं के समूह, पिचकारी, गुब्बारों और गुलाल में बाजार में बिकने वाले रंगों में अभ्रक, सीसा जैसे हानिकारक रसायनों का उपयोग करते हैं। इससे बाल और त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है। बालों का झड़ना शुरू हो जाता है और त्वचा में जलन और खुजली होने लगती है।

बाजार में बिकने वाले रंगों में हर्बल और प्राकृतिक उत्पाद न्यूनतम हैं। लेकिन ऐसे में आपको घर में छिपकर नहीं बैठना चाहिए। अगर आप कॉलोनी के पार्क में खुशनुमा माहौल में खुले दिल से होली खेलना चाहते हैं तो जमकर खेलने के बाद चुटकी में रंग छुड़ाने के उपाय भी हैं।

होली का त्योहार ज्यादातर खुले में खेला जाता है, जिससे धूप की गर्मी का त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। खुले आसमान में हानिकारक यूवी किरणों के साथ नमी की कमी के कारण त्वचा का रंग सांवला हो जाता है। होली खेलने के बाद त्वचा बेजान हो जाती है।

अपनी त्वचा को होली के रंगों से बचाने के लिए होली खेलने से 20 मिनट पहले त्वचा पर 20 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं। अगर आपको फोड़े फुंसी आदि हैं तो एसपीएफ 20 से ज्यादा वाले सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। अधिकांश सनस्क्रीन में केवल मॉइस्चराइजर होता है। अगर आपकी त्वचा बहुत रूखी है तो पहले सनस्क्रीन लगाने के बाद कुछ देर रुकें और फिर त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं। अपनी बाहों और सभी उजागर क्षेत्रों पर मॉइस्चराइज़र लोशन या क्रीम का प्रयोग करें।

होली खेलने से पहले अपने स्कैल्प पर हेयर सीरम या कंडीशनर का इस्तेमाल करें। यह बालों को गुलाल के रंगों से आने वाले रूखेपन से बचाएगा और सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से भी बचाएगा।

आजकल बाजार में सनस्क्रीन समेत हेयर क्रीम आसानी से मिल जाती है। कुछ हेयर क्रीम लें और इसे दोनों हथेलियों पर फैलाएं और बालों की हल्की मालिश करें। इसके लिए आप बालों पर शुद्ध नारियल तेल की मालिश भी कर सकते हैं। इससे केमिकल डाई से बालों को होने वाले नुकसान से बचा जा सकता है।

होली के रंगों से नाखूनों को बचाने के लिए नाखूनों पर नेल पॉलिश की मालिश करनी चाहिए। होली खेलने के बाद त्वचा और बालों पर चिपके रंगों को हटाना बहुत मुश्किल काम होता है। उसके लिए पहले चेहरे को बार-बार साफ पानी से धोएं और उसके बाद क्लींजिंग क्रीम या लोशन लगाएं और कुछ देर बाद गीले रूई से धो लें। आंखों के आसपास के क्षेत्र को हल्के से साफ करना न भूलें।

क्लींजिंग जेल चेहरे पर जमा हुए रंगों को धोने और हटाने में काफी मदद करता है। अपना घर का क्लींजर बनाने के लिए आधा कप ठंडे दूध में तिल, जैतून, सूरजमुखी या कोई भी वनस्पति तेल मिलाएं। इस मिश्रण में एक रूई का पैड डुबोएं और त्वचा को साफ करने के लिए इसका इस्तेमाल करें। तिल के तेल की मालिश शरीर से रासायनिक रंगों को हटाने में अहम भूमिका निभाती है। इससे न सिर्फ केमिकल का रंग हटेगा बल्कि त्वचा को अतिरिक्त सुरक्षा भी मिलेगी।

तिल के तेल से मालिश करने से सूर्य की किरणों से होने वाले नुकसान की भरपाई करने में मदद मिलती है। नहाते समय लूफै़ण या कपड़े से शरीर को स्क्रब करें और नहाने के तुरंत बाद शरीर और चेहरे पर मॉइश्चराइजर का प्रयोग करें। यह शरीर में नमी बनाए रखने में मदद करेगा।

अगर त्वचा में खुजली हो तो एक मग पानी में दो चम्मच सिरका मिलाकर त्वचा पर लगाएं। इससे खुजली खत्म हो जाएगी। इसके बाद भी त्वचा में खुजली बनी रहती है और त्वचा पर लाल चकत्ते और दाने दिखाई देते हैं, तो आपकी त्वचा को रंगों से एलर्जी है और इसके लिए आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

बालों को साफ करने के लिए बालों में फंसे सूखे रंग और अभ्रक को हटाने के लिए बालों को सादे ताजे पानी से बार-बार धोएं। इसके बाद बालों को माइल्ड हर्बल शैम्पू से धो लें और उंगलियों की मदद से शैम्पू को पूरे सिर पर फैलाएं और लगाने के बाद पूरी तरह से पानी से धो लें।

बालों की अंतिम धुलाई के लिए बीयर को अंतिम हथियार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। बीयर में नींबू का रस मिलाकर शैंपू करने के बाद सिर पर लगाएं। इसे बालों पर कुछ मिनट के लिए छोड़ देने के बाद साफ पानी से धो लें।

होली के अगले दिन आधा कप दही में दो चम्मच शहद मिलाकर, थोड़ी सी हल्दी मिलाकर इस मिश्रण को चेहरे, बाहों और सभी खुले हिस्सों पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर साफ ताजे पानी से धो लें। इससे त्वचा से कालापन दूर होगा और त्वचा मुलायम हो जाएगी।

होली के अगले कुछ दिनों तक अपनी त्वचा और बालों के पोषक तत्वों को भरें। एक चम्मच नारियल के तेल में एक चम्मच अरंडी का तेल मिलाएं और इसे गर्म करने के बाद अपने बालों पर लगाएं। गर्म पानी में एक तौलिये को भिगोकर उसका पानी निचोड़ लें और तौलिये को सिर पर लपेट कर 5 मिनट के लिए पगड़ी की तरह सिर पर बांध कर रख दें। इस प्रक्रिया को 4-5 बार दोहराएं, इससे स्कैल्प पर तेल जमने में मदद मिलती है। एक घंटे बाद बालों को साफ ताजे पानी से धो लें।