ओरल हेल्थ के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

ज्यादातर लोग हेल्थ की चिंता में हार्ट, हाई ब्लड प्रेशर ( High blood pressure ) और डायबिटीज ( Diabetes ) जैसी समस्याओं से राहत के लिए कदम उठाते हैं, लेकिन ओरल हेल्थ को नजरअंदाज कर देते हैं. ओरल हेल्थ ( Oral health problem ) को सीरियस न लेने की गलती बहुत लोग करते हैं और इस कारण कई बीमारियां हमें अपनी चपेट में ले सकती है. हेल्थ इंश्योरेंस करने वाली कंपनियां तक ओरल हेल्थ की प्रॉब्लम को कवर नहीं करती हैं. एक्सपर्ट्स के मुताबिक लोग दांत में दर्द या मसूड़ों में सूजन और मुंह के अंदर की समस्या के दौरान घरेलू नुस्खों को अपना लेते हैं, जबकि वे डेंटिस्ट के पास जाने से परहेज करते हैं. ओरल हेल्थ को हल्के में लेने से हमें कई रोग हो सकते हैं, जिनके इलाज में आपको खर्चे के अलावा टेंशन भी हो सकती है. कभी-कभी ओरल प्रॉब्लम होने के चलते खाना चबाकर खाने में दिक्कत होती है और इसका बुरा असर पाचन तंत्र पर पड़ता है.

पाचन तंत्र दुरुस्त न होने से पूरा शरीर प्रभावित होता है, इसलिए ओरल हेल्थ को लेकर गंभीर होना जरूरी है. इस लेख में हम आपको ओरल हेल्थ के ठीक न होने पर जो बीमारियां हमें हो सकती हैं, उनके बारे में बताने जा रहे हैं.

हार्ट अटैक

जिन लोगों को मसूड़ों में बैक्टीरिया की समस्या होती है, कहा जाता है कि उन्हें हार्ट अटैक आ सकता है. कहते हैं कि ये बैक्टीरिया दिल की धड़कनों को प्रभावित करके आपको हार्ट अटैक का मरीज बना सकता है. इतना ही नहीं ब्रेन स्ट्रोक का खतरा भी बना रहता है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक ब्लड सर्कुलेशन खराब होने के कारण दिमाग पर असर पड़ने लगता है. इसलिए मुंह और दांतों की अच्छी हेल्थ का ध्यान रखें.

डायबिटीज

एक्सपर्ट्स के मुताबिक डायबिटीज के मरीजों को किसी न किसी तरह से दांतों या मुंह की समस्या हो सकती है. उन्हें दांतों से खून आना, मसूड़ों में सूजन या फिर मुंह से बदबू आने की बीमारी हो सकती है, जिसे पायरिया भी कहा जाता है. अगर डायबिटीज के मरीज ओरल हेल्थ का ध्यान नहीं रखते हैं, तो इस कंडीशन में संक्रमण हो सकता है और ये शुगर लेवल को बढ़ा सकता है. दांतों के लिए डेंटिस्ट के पास जाने के अलावा उनकी साफ-सफाई का ध्यान भी रखें. दिन में कम से कम दो बार दांतों को सही तरीके से साफ जरूर करें.

सांस लेने में दिक्कत

ओरल हेल्थ सही न होने के कारण मुंह से बदबू की समस्या होना आम बात है, लेकिन क्या आपको पता है कि ये दिक्कत सांस लेने में परेशानी को भी खड़ा सकती है. एक्सपर्ट्स के मुताबिक ओरल हेल्थ के सही न होने के कारण फेफड़ों की कार्यक्षमता पर बुरा असर पड़ता और इस कंडीशन में आपको अक्सर सांस लेने में तकलीफ हो सकती है. कहते हैं कि इस समस्या को नजरअंदाज करने पर आपको गंभीर बीमारी क्रोनिक निमोनिया को फेस करना पड़ सकता है.