जनता से रिश्ता वेबडेस्क | दुनियाके आधे से अधिक लोग वजन बढ़ने की परेशानी से जूझ रहे हैं। लोगों की जीवनशैली ऐसी हो गई है कि उन्हें फिजिकल एक्टिविटी का वक़्त तक नहीं मिल रहा है तथा लोग आहिस्ता-आहिस्ता मोटे होने लगते हैं। वजन बढ़ने से शरीर में कई बीमारियां हो जाती हैं जो दिल के दौरे की भी वजह बन सकती हैं। शोध के अनुसार, कमर का साइज बढ़ने से भी दिल के दौरे का खतरा बढ़ जाता है। प्राप्त एक रिपोर्ट के अनुसार, ब्रिटेन की एक स्टडी से पता चला है,
कमर का साइज बढ़ने से दिल के दौरे का खतरा 10 से 11 फीसदी तक बढ़ जाता है। ऑक्सफोर्ड यूनिवर्सिटी के एक्सपर्टस ने 430,000 लोगों पर अध्ययन किया तथा उसमें पाया कि पेट को कम करने पर अधिक प्राथमिकता दी जानी चाहिए।
तकरीबन 40 से 70 वर्ष की उम्र के लोगों के डेटा से पता चला है कि कमर का मोटापा बॉडी मास इंडेक्स (BMI) के लिए सबसे बड़ा खतरा है। 13 वर्षों के शोध से सामने आया है कि कमर का हर इंच बढ़ने पर शरीर में दिल के दौरे और कार्डियक अरेस्ट जैसी परेशानियों का खतरा 4 फीसदी तक बढ़ जाता है। हेल्थ के कुछ विशेषज्ञों का मानना है कि लोगों के शरीर में अगर फैट जमा हो जाता है तो उन्हें शरीर से फैट समाप्त करने पर अच्छे से ध्यान देना चाहिए।
शोधकर्ता डॉ। अयोडिपुपो ओगुंटाडे के अनुसार, आंतों में जमा फैट से कार्डियोवैस्कुलर डिसीज होने की संभावना अधिक होती है इसलिए ये फैट शरीर के लिए खतरनाक हैं। डॉ ओगुंटाडे ने यह भी बताया कि उनकी पहली स्टडी ओबेसिटी पैराडोक्स को उन्होंने खारिज कर दिया है क्योंकि उसमें उन्होंने बताया था
कि वृद्ध लोगों में कम BMI खतरा होता है। नेशनल ओबेसिटी फोरम के चेयरमैन टैम फ्राई ने कहा कि यदि आपको लगता है कि आप मोटे हैं तो आपके बाथरूम में कहीं न कहीं कमर नापने वाली टेप होनी ही चाहिए। अगर यह टेप आपकी कमर के चारों तरफ अच्छी प्रकार से फिट बैठती है तो आपका वजन एकदम सही है। अगर ऐसा नहीं होता है, तो फैट से युक्त चीजें खाने पर निंयत्रण रखाना आवश्यक है।जो दिल की समस्या के जोखिम को कम कर सकती है