लाइफस्टाइल: चमकती त्वचा कौन नहीं चाहता? गर्मियों में त्वचा की देखभाल विशेष रूप से महत्वपूर्ण होती है, क्योंकि थोड़ी सी धूप या पसीना भी आपके चेहरे की चमक खो सकता है। ऐसे में हम आपको बता दें कि घर पर ही कुछ स्किन केयर टिप्स से आप बिना ब्यूटी सैलून जाए बेदाग और चमकदार त्वचा पा सकती हैं। इन पांच टिप्स से आप इस गर्मी में अपने चेहरे को कील-मुंहासों और खुजली से बचा सकते हैं। कृपया हमें तुरंत सूचित करें.
अपना चेहरा धोते समय सावधान रहें
सर्दियों में दिन में एक बार नहाना एक बड़ी सफलता मानी जा सकती है। बता दें कि ऐसे में गर्मी के महीनों में इस आदत से बचना चाहिए। आजकल दिन में कम से कम दो बार अपना चेहरा धोना बहुत जरूरी है। ऐसा करने के लिए, आपको अपनी त्वचा के प्रकार को जानना होगा और उसके अनुसार अपना चेहरा धोना होगा।
सनस्क्रीन का प्रयोग करें
चाहे मौसम कोई भी हो, धूप से बचाव जरूरी है, खासकर गर्मियों में। यह न सिर्फ आपको चिलचिलाती धूप से बल्कि वायु प्रदूषण से भी बचाता है।
मृत त्वचा हटाएं
गर्मियों में भी समय-समय पर अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करना बहुत जरूरी है। इसलिए अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार ही पीलिंग चुनें। असावा के छिलके खरीदते समय त्वचा संबंधी चिंताओं को ध्यान में रखें। उदाहरण के लिए, यदि आप मुंहासों से पीड़ित हैं, तो नीम का छिलका आपके लिए सही है।
खूब सारा पानी पीओ
कृपया गर्मियों में पानी को लेकर विशेष रूप से सावधान रहें। त्वचा को रूखा होने से बचाने के लिए हर दिन कम से कम 4-5 लीटर पानी पिएं। यह न सिर्फ आपकी त्वचा में निखार लाता है बल्कि मुंहासों की समस्या को भी काफी हद तक खत्म कर देता है।
कृपया इसे सोने से पहले करें
रात को सोने से पहले हमेशा अपना चेहरा धोएं। फिर अपने चेहरे और गर्दन पर मॉइस्चराइजर लगाएं। अब आपकी त्वचा को पुनर्स्थापित करने का समय आ गया है। ऐसे में एक अच्छी नाइट क्रीम बहुत जरूरी है।