Life Style लाइफ स्टाइल : सोशल मीडिया पर तरह-तरह के वीडियो वायरल होते रहते हैं. जैसे ही कोई चीज ट्रेंड में आ जाती है तो हर कोई उसके मुताबिक कंटेंट बनाने की कोशिश करता है। पहले भी आपने व्हाइट सॉस वाले पास्ता के बारे में कई वीडियो या सोशल मीडिया पोस्ट देखे होंगे, जिनमें कहा गया होगा कि इस पास्ता को खाने से आपकी सेहत को गंभीर नुकसान हो सकता है। लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए, जानते हैं सच-
पास्ता सॉस दूध से बनाया जाता है. इस डिश का स्वाद बेहतर करने के लिए इसमें प्याज डालें. ऐसे में कुछ लोगों का मानना है कि प्याज और दूध का एक साथ सेवन करने से गंभीर नुकसान हो सकता है. क्या ये वाकई सच है? दरअसल, आयुर्वेद में इसे भोजन वर्जित माना गया है। ऐसे में इस कॉम्बिनेशन का इस्तेमाल सेहत को काफी नुकसान पहुंचाता है.
आजकल कई बीमारियाँ फैल रही हैं, जिसका एक कारण खाद्य पदार्थों का गलत संयोजन है। आजकल स्मूदी बनाने के लिए फलों और दूध का इस्तेमाल किया जाता है। क्रीम बनाने के लिए प्याज और दूध का उपयोग किया जाता है। हालाँकि, आयुर्वेद के अनुसार, ये विपरीत आहार हैं, अर्थात। उत्पादों के गलत संयोजन के बारे में एक घंटा। खाद्य पदार्थों का यह गलत संयोजन आपके पेट, त्वचा और बालों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
रिपोर्ट्स के मुताबिक, दूध और प्याज के सेवन के बीच कम से कम तीन से चार घंटे का अंतर होना चाहिए। अन्यथा, यह आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकता है। कुछ लोगों का मानना है कि इस संयोजन के लगातार उपयोग से गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में दूध पीने के बाद कम से कम एक घंटे के ब्रेक के बाद फल खाना बेहतर होता है।