झाइयां हटाने के लिए जाने आसान घरेलू उपाय

झाइयां हटाने के लिए घरेलू उपाय – Home Remedies For Pigmentation In Hindi

1. सेब का सिरका (एप्पल साइडर विनेगर)

सेब का सिरका स्किन पिगमेंटेशन को ठीक करने में सहायक भूमिका निभा सकता है। इसमें मैलिक और लैक्टिक एसिड पाए जाते हैं। इन एसिड की वजह से सेब का सिरका त्वचा की मृत कोशिकाओं को हटाने के साथ ही स्किन पर पड़ने वाले लाल धब्बों को दूर कर सकता है। इसके अलावा, सेब का सिरका त्वचा को मुलायम बनाने और पीएच को संतुलित रखने में मदद कर सकता है (5)। इसी वजह से माना जाता है कि सेब का सिरका त्वचा की झाइयों को भी कम करने का काम कर सकता है।

2. एलोवेरा

एलोवेरा में एलोसीन (Aloesin) नामक कंपाउंड होता है, जो स्किन लाइटनिंग का काम करता है (6)। माना जाता है कि यह गुण झाइयों के धब्बों को भी कम करने में मदद कर सकता है। साथ ही एलोवेरा में सूरज की यूवी किरणों से बचाने का गुण भी होता है (7)। इसी वजह से माना जाता है कि झाइयों को दूर करने के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल प्रभावी हो सकता है।

3. ग्रीन टी

ग्रीन टी के फायदे में त्वचा स्वास्थ्य भी शामिल है। जैसा कि हम ऊपर बता ही चुके हैं कि अधिक मात्रा में मेलानिन का बनना झाइयों का कारण हो सकता है। ग्रीन टी इसी मेलानिन के उत्पादन को नियंत्रित कर सकता है। इसी वजह से माना जाता है कि ग्रीन टी का उपयोग झाइयों को दूर करने में भी किया जा सकता है। ग्रीन टी में यह प्रभाव इसमें मौजूद पॉलीफिनॉल एपिगैलोकैटेचिन गैलेट (EGCG – Epigallocatechin gallate) की वजह से पाया जाता है (8)।

4. नींबू

चेहरे की झाइयां हटाने के घरेलू उपाय में नींबू भी शामिल है। दरअसल, नींबू में विटामिन-सी होता है। एनसीबीआई में मौजूद एक शोध के मुताबिक विटामिन-सी डिपिगमेंटेशन की तरह काम करता है, यानी चेहरे पर होने वाली पिगमेंटेशन को कम करने का काम कर सकता है (9)। इसी वजह से माना जाता है कि नींबू में मौजूद विटामिन-सी भी झाइयों पर प्रभावी हो सकता है।

5. लाल प्याज

लाल प्याज (Allium Cepa) का इस्तेमाल भी झाइयों को कम करने के लिए किया जा सकता है। दरअसल, इसमें स्किन वाइटनिंग एजेंट पाए जाते हैं। एक शोध में इस बात का जिक्र भी किया गया है। शोध में बताया गया है कि लाल प्याज की सूखी त्वचा में व्हाइटनिंग गुण के साथ ही एंटी-टायरोसिनेस गतिविधि भी होती है, जो मेलानिन को बढ़ने से रोकती है। इसी वजह से झाइयों को कम करने के लिए लाल प्याज को प्रभावी माना जा सकता है (10)।

6. मुलेठी (Licorice Extract)

मुलेठी यानी लिकोरिस के अर्क में लिक्विरेटिन (Liquiritin) नामक कार्बनिक यौगिक पाया जाता है। इसका इस्तेमाल करने से यह त्वचा पर मौजूद भूरे रंग के पिगमेंट को कम करके त्वचा को चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, मुलेठी में ग्लाब्रेन, आइसोलिकिरिटजेनिन लाइसुरसाइड, आइसोलिकिरिटिन और लाइसोक्लेकोन ए (Licochalcone A) जैसे बायोएक्टिव यौगिक होते हैं। ये यौगिक टायरोसिनेस गतिविधि को रोकते हैं, जो मेलानिन को बढ़ाने का काम करती है (11)। एनसीबीआई में मौजूद एक शोध में बताया गया है कि मुलेठी सूर्य की किरणों की वजह से होने वाले पिगमेंटेशन को कम करने का काम कर सकता है (12)। ऐसे में कहा जा सकता है कि मुलेठी का इस्तेमाल झाइयों को हल्का करने में सहायक हो सकता है।

7. दूध

दूध भी चेहरे की झाइयां हटाने का तरीका है। एक कटोरी में दूध लेकर उसे रूई की मदद से चेहरे पर लगाने से झाइयों को कम किया जा सकता है। दूध चेहरे को हाइड्रेटेड करता है। दूध, मलाई या दूध पाउडर का इस्तेमाल करने से चेहरे में चमक बनी रहती है और यह त्वचा को काले धब्बों व झाई से बचने का काम कर सकता है। दरअसल, दूध चेहरे में मौजूद दाग को ब्लीच करके त्वचा को फायदा पहुंचाता है (13)।

8. टमाटर

टमाटर में मौजूद लाइकोपीन (lycopene) फोटो डैमेज से बचाव कर सकता है, जो यूवी रेज (सूर्य की हानिकारक किरणों) की वजह से होता है (14)। फोटो डैमेज में सूरज की किरणों की वजह से होने वाली झाइयां भी शामिल हैं। साथ ही टमाटर चेहरे पर ब्लीचिंग एजेंट की तरह भी काम करता है, जो त्वचा के रंग को साफ करने में मदद कर सकता है। यह गुण दाग-धब्बों को दूर करके भी चेहरे को निखार सकता है। इसके अलावा, टमाटर में एंटी-एजिंग गुण भी होते हैं, जो चेहरे को झुर्रियों से बचाने का काम कर सकता है (15)। टमाटर को खाने में शामिल करने के साथ ही इसके जूस व गूदे को चेहरे पर लगा सकते हैं।

9. काली चाय

शोध के आधार पर कहा जाए तो काली चाय त्वचा को रिपयेर करती है। साथ ही यह हानिकारक यूवीए और यूवीबी रेज से त्वचा को बचाने में मदद कर सकती है। इसी वजह से काली चाय से बने जेल का भी उपयोग त्वचा के लिए किया जाता है (16)। एक अन्य शोध की मानें तो काली चाय काले धब्बों को कम करने में मदद कर सकती है। 2011 में प्रकाशित पशु अध्ययन में पाया गया कि काली चाय को चार हफ्ते तक लगाने से काले धब्बे हल्के हो सकते हैं (17)। फिलहाल, इस विषय पर अभी और शोध की आवश्यकता है।