Life Style लाइफ स्टाइल : मुझे यकीन है कि आपने कई बार ऐसा अनुभव किया होगा जब आप अचानक घबराहट महसूस करते हैं। यह बहुत आम है और मुख्य रूप से पैरों में होता है। हालाँकि, यह शरीर के अन्य भागों में भी हो सकता है और सभी उम्र के लोगों में हो सकता है। हालाँकि, इसके कई कारण हो सकते हैं। इसके बारे में आप इस लेख में जानेंगे। वैरिकाज़ नसों के कारण क्या हैं?
आमतौर पर तंत्रिका ऐंठन का कोई गंभीर कारण नहीं होता है और यह कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाता है। हालाँकि, यह बहुत अप्रिय है और कुछ मामलों में इसके गंभीर कारण भी हो सकते हैं। इससे काफी असहज महसूस होता है. इस दौरान अचानक मांसपेशियों में दर्द, मांसपेशियों में अकड़न और कंपन होने लगता है।
निर्जलीकरण - शरीर में निर्जलीकरण से मांसपेशियों में तनाव और ऐंठन हो सकती है। इस कारण वैरिकोज वेन्स की समस्या उत्पन्न हो सकती है।
इलेक्ट्रोलाइट की कमी - मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटेशियम जैसे खनिजों की कमी भी वैरिकाज़ नसों का कारण बन सकती है।
गर्भावस्था - गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव के कारण भी पैरों में वैरिकोज वेन्स की समस्या हो सकती है।
अत्यधिक गतिविधि - अत्यधिक व्यायाम से भी तंत्रिका क्षति हो सकती है। यह विशेष रूप से सच है यदि आप बहुत गहनता से प्रशिक्षण ले रहे हैं।
हीमोग्लोबिन की कमी - हीमोग्लोबिन की कमी या एनीमिया के कारण शरीर में ऑक्सीजन की कमी हो सकती है। इसी वजह से अक्सर वैरिकोज वेन्स की समस्या हो जाती है।
दवा के प्रभाव - कुछ दवाएं, जैसे स्टेरॉयड, भी वैरिकाज़ नसों की समस्या पैदा कर सकती हैं।
स्वास्थ्य समस्याएं - थायराइड की समस्या, किडनी की बीमारी, मधुमेह या नसों की समस्या भी वैरिकाज़ नस की समस्या का कारण बन सकती है।
गलत स्थिति में बैठना - गलत स्थिति में बैठने या खड़े होने से आपका आसन खराब हो सकता है।