बीपी कम करने में सहायक हैं चुकंदर का जूस, जानिए इसके अन्य फायदे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क।   चुकंदर कई तरह के फायदों के साथ आता है। इसका इस्तेमाल कई तरह की परेशानियों से निपटने में किया जा सकता है। हेल्थ के लिए फायदेमंद चुकंदर ब्यूटी में भी खूब साथ देती है। बालों, लिप्स और स्किन पर इसका अलग-अलग तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है। यहां देखें अलग-अलग तरह से इसे इस्तेमाल करने के तरीकों के बारे में-

पिंक लिप्स के लिए- नैचुरल तरीके से गुलाबी होंठ पाने के लिए चुकंदर का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए चुकंदर को कद्दूकस कर लें, दूध मलाई की कुछ बूंदें डालें और एक महीन पेस्ट बना लें। इस मिश्रण को अपने होठों पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर पानी से धो लें और नैचुरल पिंक लिप्स के लिए ऐसा रोजाना करें।

बालों के झड़ने को रोकने के लिए- चुकंदर में विटामिन, प्रोटीन, पोटेशियम और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, यह न केवल बालों के रोम को उत्तेजित करता है बल्कि बालों के ग्रोथ को भी बढ़ावा देता है। इसके लिए आधा कप चुकंदर के पत्तों को एक कप पानी में तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा न हो जाए। अब पानी को छान लें और पत्तों का बारीक पेस्ट बना लें। इसमें एक चम्मच मेंहदी की पत्तियां मिलाकर पेस्ट को स्कैल्प पर मसाज करें। 30 मिनट के लिए छोड़ दें और माइल्ड शैम्पू से धो लें।

ग्लोइंग स्किन के लिए- एंटीऑक्सिडेंट और प्रोटीन से भरपूर, चुकंदर स्किन को फिर से जीवंत करने में मदद करता है और हानिकारक टॉक्सिन से स्किन को होने वाले नुकसान को भी रोकता है। इसके लिए आपको बस इतना करना है कि एक मध्यम आकार के चुकंदर को पानी में उबाल लें, इसे स्लाइस में काट लें, आधा नींबू निचोड़ें और इसे चेहरे पर लगाएं।