लाइफस्टाइल: गर्भावस्था के बाद स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के 7 आसान घरेलू उपाय एलोवेरा, नारियल तेल और शिया बटर जैसे घरेलू उपचार मॉइस्चराइजिंग और चिकित्सीय रूप से त्वचा की लोच और कोलेजन संश्लेषण को बढ़ाकर गर्भावस्था के बाद खिंचाव के निशान को कम करने में मदद कर सकते हैं।
गर्भावस्था के बाद स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के 7 आसान घरेलू उपाय घरेलू उपचार सौम्य, किफायती हैं, और अनुकूलन योग्य उपचार प्रसवोत्तर रिकवरी पर आराम और नियंत्रण प्रदान करते हैं
प्राकृतिक और सुलभ घरेलू उपचारों का उपयोग करके गर्भावस्था के बाद खिंचाव के निशान कम ध्यान देने योग्य हो सकते हैं। अपने मॉइस्चराइजिंग और चिकित्सीय गुणों के कारण, एलोवेरा, नारियल तेल और शिया बटर सहित सामग्री काफी पसंद की जाती है। इन उपचारों के उपयोग से खिंचाव के निशान धीरे-धीरे गायब हो जाते हैं, जिससे त्वचा की लोच और कोलेजन संश्लेषण भी बढ़ता है। वे नई माताओं के लिए एक सुरक्षित विकल्प हैं क्योंकि उनमें कठोर रसायन नहीं होते हैं और त्वचा पर कोमल होते हैं।
घरेलू उपचार भी अधिक किफायती हो सकते हैं और अधिक अनुकूलित त्वचा देखभाल व्यवस्था की अनुमति दे सकते हैं, जिससे नई माताओं को आराम और उनकी प्रसवोत्तर वसूली पर नियंत्रण मिलता है। इसलिए, हमने उन सभी उपचारों की एक सूची तैयार की है जिन्हें आपको बच्चे के जन्म के बाद स्ट्रेच मार्क्स से छुटकारा पाने के लिए आज़माना चाहिए।
अरंडी का तेल
एनआईएच के अनुसार, अरंडी का तेल, जिसमें रिसिनोलिक एसिड और अन्य कम करने वाले घटक उच्च मात्रा में होते हैं, अपने त्वचा-कंडीशनिंग गुणों के कारण खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बना सकता है।
नारियल का तेल
त्वचा के लिए एक क्लासिक मॉइस्चराइज़र, नारियल का तेल त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और खिंचाव के निशान से बचने में मदद कर सकता है।
एलोविरा
एनआईएच के अनुसार, एलोवेरा के हाइड्रेटिंग गुण और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने की इसकी क्षमता खिंचाव के निशान को कम ध्यान देने योग्य बना सकती है।
जैतून का तेल
विटामिन ई, जो जैतून के तेल में प्रचुर मात्रा में होता है, त्वचा को नरम और हाइड्रेट कर सकता है, खिंचाव के निशान को कम कर सकता है और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ा सकता है।
बच्चों की मालिश का तेल
एनआईएच के अनुसार, खनिज तेल, जैसे कि बेबी ऑयल, नमी की हानि को कम करके त्वचा की कोमलता में सुधार करने में मदद करता है।
विटामिन ई
अपने सूजन-रोधी गुणों के अलावा, विटामिन ई त्वचा की रुकावट को स्थिर करता है और त्वचा को चिकना रखता है।
वेसिलीन
एनआईएच के अनुसार, पेट्रोलियम जेली नमी की कमी को रोककर त्वचा को हाइड्रेट रखती है, खासकर जब इसे शीर्ष पर लगाया जाता है।