Editorial: पर्याप्त शारीरिक गतिविधि न करने की चिंताजनक प्रवृत्ति पर संपादकीय

आलस्य को आम तौर पर संस्कृतियों द्वारा नापसंद किया जाता है। हालाँकि, इसने मानवता को श्रम Labor for humanity से दूर रहने से नहीं रोका है। वास्तव में, प्रौद्योगिकी की उत्पत्ति मानव जाति के आलसी होने के प्रलोभन में निहित है। लेकिन सक्रिय जीवन से बचने की प्रवृत्ति अब अपना असर दिखा रही है। भारतीय विशेष रूप से असुरक्षित प्रतीत होते हैं। द लैंसेट ग्लोबल हेल्थ में हाल ही में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि मानव आबादी का लगभग एक तिहाई हिस्सा 2000 से 2022 के बीच शारीरिक गतिविधि के अनुशंसित स्तर- प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट मध्यम-तीव्रता वाला शारीरिक कार्य- को पूरा नहीं कर पाया। इसके अलावा, एशिया प्रशांत, उसके बाद दक्षिण एशिया में सबसे ज्यादा वयस्क हैं जो पर्याप्त रूप से सक्रिय नहीं हैं। भारत का मामला विशेष रूप से चिंताजनक है- हर दूसरा भारतीय वयस्क शारीरिक रूप से अयोग्य है; 195 देशों में शारीरिक निष्क्रियता के उच्चतम प्रचलन में यह देश बारहवें स्थान पर है। भारतीय वयस्कों में इसी तरह की वृद्धि लगभग 16% थी। इससे भी बदतर, अगर यह अस्वस्थ प्रवृत्ति अनियंत्रित रहती है, तो न केवल अगले छह वर्षों में 60% भारतीय वयस्क शारीरिक रूप से निष्क्रिय हो जाएंगे, बल्कि भारत 2030 तक शारीरिक निष्क्रियता में 15% सापेक्ष कमी के विश्व स्वास्थ्य संगठन के लक्ष्य को पूरा करने में भी विफल रहेगा।

आलस्य की दुर्बल the weakness of laziness करने वाली लागतों पर पर्याप्त जोर नहीं दिया जा सकता है। यह हृदय रोगों, मानसिक स्वास्थ्य विकारों और कैंसर के जोखिम को बढ़ाता है, जिससे पहले से ही तनावग्रस्त स्वास्थ्य सेवा प्रणाली पर बोझ पड़ता है। एक राष्ट्रीय अनुमान से पता चला है कि गैर-संचारी रोग उन्मत्त गति से बढ़ रहे हैं - 2019-21 के बीच 31 मिलियन भारतीय मधुमेह के रोगी बन गए। गौरतलब है कि यह बोझ महिलाओं के खिलाफ भारी है। लैंसेट अध्ययन से पता चला है कि पुरुषों (42%) की तुलना में बहुत अधिक महिलाएँ (57%) शारीरिक रूप से निष्क्रिय हैं। क्या ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि महिलाओं पर घरेलू कामों का बोझ बहुत अधिक है, जिससे उन्हें व्यायाम करने का बहुत कम या कोई अवसर नहीं मिलता है? इस संक्रमण के अन्य स्रोतों की पहचान की जानी चाहिए और उनका समाधान किया जाना चाहिए। मोबाइल प्रौद्योगिकी और सोशल मीडिया के विस्फोट ने युवा और वृद्ध दोनों के लिए बाहरी गतिविधियों पर बिताए जाने वाले समय को काफी हद तक कम कर दिया है। जड़ता के सांस्कृतिक आयाम - बाहरी मनोरंजन में बिताया जाने वाला सक्रिय जीवन सार्वभौमिक नहीं है - को भी दूर किया जाना चाहिए। शायद खुले स्थानों - पार्क, जॉगिंग ट्रैक, वॉकिंग ज़ोन इत्यादि के निर्माण में निवेश उपयोगी हो सकता है। लेकिन अगर बदलाव होना है, तो स्वास्थ्य के प्रति सामूहिक दृष्टिकोण में बदलाव के साथ शुरू होना चाहिए।

CREDIT NEWS: telegraphindia