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स्वस्थ हृदय बनाए रखने के लिए प्रभावी व्यायाम

स्वस्थ हृदय बनाए रखने के लिए प्रभावी व्यायाम

Lifestyle जीवनशैली: हृदय स्वास्थ्य के लिए कार्डियो वर्कआउट दौड़ना, साइकिल चलाना और तैराकी जैसी गतिविधियाँ हृदय की सहनशक्ति में सुधार करती हैं और हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद करती हैं। मज़बूत...

15 Oct 2025 4:18 PM IST
आध्यात्मिक अभ्यास हृदय को परिवर्तित कर सकता है: Shivakumar Swamiji

आध्यात्मिक अभ्यास हृदय को परिवर्तित कर सकता है: Shivakumar Swamiji

Karnataka कर्नाटक : बीदर स्थित चिदंबरम आश्रम के शिवकुमार स्वामीजी ने कहा कि संतों की संगति, वेदांत और आध्यात्मिक साधना से हृदय परिवर्तन संभव है।उन्होंने शनिवार शाम को तालुक के अलूर गाँव में नए...

13 Oct 2025 4:22 PM IST