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5 सुपरफ़ूड, जो आपको जवां बनाए रखेंगे
इंसान की दिली ख़्वाहिश होती है कि वह कभी बूढ़ा न हो. पर यह प्रकृति का नियम है कि हमें बूढ़ा होना ही है. बावजूद इसके हम अपनी दिली ख़्वाहिश को पूरा करने के लिए लगे रहते हैं. हालांकि बुढ़ापे को हमेशा के...
8 July 2023 1:47 PM GMT
50 के बाद इन आदतों से नाता जोड़ लें, फ़ायदे में रहेंगे
महिला हो या पुरुष, घर की ज़िम्मेदारियां निभाते-निभाते वो अपना ध्यान रखना अक्सर ही भूल जाते हैं. अगर आप ज़िम्मेदारियों के साथ 50 की उम्र तक पहुंच गए हैं तो अपने आप पर ध्यान देना शुरू कर दें. ऐसा ना हो...
8 July 2023 1:46 PM GMT
