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अगर आप लगातार नकारात्मक विचारों से डील कर रहे हैं तो स्ट्रेस का असर हो सकता है

डिप्रेशन के होने पर कई बार इंसान इस तरह के विचारों और सिचुएशन से डील करता है

इन तरीकों से करें स्ट्रेस को अलविदा

लाइफस्टाइल : इन दिनों लोग अपने प्रोफेशनल और पर्सनल लाइफ को मैनेज करते-करते इतने ज्यादा दिमागी रूप से थक जाते हैं कि वह कई बार डिप्रेशन, एंजायटी, स्ट्रेस जैसी समस्याओं का शिकार होते चले जाते हैं।...

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