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दिल को दुरुस्त रखने के लिए फायदेमंद है वनस्पति आधारित प्रोटीन : शोध

नई दिल्ली: खाने में पशु प्रोटीन की तुलना में वनस्पति आधारित प्रोटीन का सेवन बढ़ाने से दिल की बीमारियों का जोखिम कम हो सकता है। सोमवार को जारी एक शोध में यह पता चला है।हार्वर्ड विश्वविद्यालय के...

Recipe: पालक पनीर पराठे, प्रोटीन और आयरन से भरपूर

Recipe: आज हम आपको प्रोटीन और आयरन से भरपूर पालक पनीर के पराठे बनाना बता रहे हैं। अब आप सोच रहे होंगे कि पालक पनीर के पराठे कैसे बन सकते हैं। हरे रंग के पराठे के अंदर सफेद रंग की स्टफिंग और इन पराठों...

दाल, क्या इसमें प्रोटीन से ज़्यादा कार्बोहाइड्रेट होता है :Weight Loss

नाश्ते में बनाएं प्रोटीन से भरपूर चने की चाट

घर में हरी सब्जियां नहीं हैं तो प्रोटीन से भरपूर मूंगफली की सब्जी बनाए

Weight Loss Roti: वजन कम करने के लिए रोटी बनाने से पहले आटे में मिला लें ये प्रोटीन युक्त चीजें

रेसिपी: नाश्ते में बनाएं प्रोटीन से भरपूर ये टेस्टी पराठे

Recipe: डिनर में बनाएं प्रोटीन से भरपूर ब्रोकली की सब्जी

प्रोटीन से भरपूर ये नाश्ते मिनटों में तैयार हो जाते

sandwich: लंचबॉक्स में प्रोटीन से भरपूर टेस्टी मूंग सैंडविच दें

बच्चे के लंच बॉक्स में प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट मूंग सैंडविच पैक करे

रेसिपी: बच्चों के लंचबॉक्स में दें प्रोटीन से भरपूर स्वादिष्ट मूंग सैंडविच

मसालेदार मूंग दाल चाट प्रोटीन जैसे कई पोषक तत्वों का खजाना

Rakul Preet Singh ने प्रोटीन से भरपूर आहार के अपने रहस्य किए साझा