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Health:रोज सुबह 5 किलोमीटर दौड़ेंगे तो दूर होंगी ये बीमारियां, शरीर बन जाएगा फौलाद की चट्टान जैसा

Health:रोज सुबह 5 किलोमीटर दौड़ेंगे तो दूर होंगी ये बीमारियां, शरीर बन जाएगा फौलाद की चट्टान जैसा

Health: युवाओं को वॉक नहीं बल्कि रोजाना दौड़ लगानी चाहिए। रोजाना सिर्फ 5 किलोमीटर की दौड़ से शरीर निरोगी बन जाएगा। शरीर में पैदा हो रही बीमारियां दूर भाग जाएंगी। रनिंग करने से न सिर्फ कैलोरी बर्न होती...

4 July 2025 9:58 AM IST
Health: सुबह खाली पेट आंवले के पत्ते चबाने से शरीर में जमा सारी गंदगी निकल जाएगी, इन बीमारियों में होगा फायदा

Health: सुबह खाली पेट आंवले के पत्ते चबाने से शरीर में जमा सारी गंदगी निकल जाएगी, इन बीमारियों में होगा फायदा

Health: आंवला को आयुर्वेद में चिर यौवन देने वाला फल कहा जाता है। यानि जो लोग रोजाना आंवला खाते हैं वो हमेशा जवान रहते हैं। आंवला को आंखों, बालों, त्वचा और पेट के लिए गुणकारी माना जाता है। आंवला जितना...

4 July 2025 8:23 AM IST