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हर महिला को करना पड़ता हैं गर्भावस्था में इन 10 समस्याओं का सामना, जानें बचाव के तरीके

हर महिला को करना पड़ता हैं गर्भावस्था में इन 10 समस्याओं का सामना, जानें बचाव के तरीके

गर्भावस्था का समय किसी भी महिला के लिए आसान नहीं होता हैं। यह एक चुनौतियों से भरा सफ़र होता हैं जिसमें महिलाओं को अपने साथ अपने अंदर पल रहे बच्चे की सेहत का भी ख्याल रखना होता हैं। हांलाकि इससे मिलने...

22 April 2024 11:58 AM IST
ना करें अपनी नींद के साथ खिलवाड़, करना पड़ सकता हैं इन बीमारियों का सामना

ना करें अपनी नींद के साथ खिलवाड़, करना पड़ सकता हैं इन बीमारियों का सामना

नींद सभी को प्यारी होती हैं और जरूरत भी। दिनभर काम करने के बाद इंसान को 7 से 8 घंटे की नींद लेनी चाहिए जिससे मस्तिष्क और शरीर को आराम मिलता हैं। लेकिन कई लोग रात में अपना समय मोबाइल पर गुजार देते हैं...

21 April 2024 12:32 PM IST