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वर्कआउट के बाद जरूर खाएं ये 4 हेल्दी फूड्स

ऐसे फूड्स खाएं जो आपके शरीर को सहारा दे सकें और व्यायाम करने के बाद थका होने के बजाय आपको अधिक ऊर्जावान महसूस कराएं

वर्कआउट करते दिखे बॉलीवुड स्टार शाहिद कपूर, सोशल मीडिया में वायरल हो रही तस्वीर

बॉलीवुड स्टार खुद को फिट रखने के लिए जिम में खूब पसीना बहाते हैं।

सेहतमंद रहने के लिए इन नियमों का रोजाना करें पालन

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अगर आप वर्कआउट करते है तो जान लीजिये वजन कम होने के पांच संकेत, फिर नहीं होगी गलतियां

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जमकर जिम में बहा रही हैं पसीना सारा अली खान, सामने आई वर्कआउट Video

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सुबह हो या शाम वर्कआउट शुरू करने से पहले जान ले ये जरुरी बात