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Weight कम करना और बनाए रखना: जानें विशेषज्ञ की सलाह

Weight कम करना और बनाए रखना: जानें विशेषज्ञ की सलाह

Lifestyle ,लाइफस्टाइल : वजन घटाने और उसे बनाए रखने में अंतर समझना बेहद जरूरी है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ होमेश मंडावलिया के अनुसार, वजन कम करने के लिए शरीर को कैलोरी डेफिसिट की स्थिति में रखना आवश्यक...

30 Dec 2025 10:01 PM IST
Health: वजन बढ़ना और थकावट हो सकती है थायराइड की निशानी

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हेल्थ: आजकल थायराइड बहुत कॉमन समस्या होती जा रही है, लेकिन यह कोई आम बीमारी नहीं, बल्कि एक साइलेंट डिसऑर्डर है, जो धीरे-धीरे शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करता है। यह समस्या अब सिर्फ महिलाओं तक...

30 Dec 2025 1:43 PM IST