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Yoga Tips: पाचन क्रिया सुधारने से लेकर वजन घटाने तक नौकासन है बेहद फायदेमंद, जानें कैसे करें अभ्यास

Yoga Tips: लिवर और पाचन के लिए पौष्टिक और सही आहार का सेवन कर सकते हैं। इसके साथ ही शारीरिक सक्रियता भी जरूरी है। दिनचर्या में योग को शामिल करके पेट के तमाम अंगों को स्वस्थ और फिट रखा जा सकता...

Health Tips: तेजी से वजन बढ़ाने में मददगार हैं ये चीजें, रोजाना सेवन से जल्द दिखेगा फायदा

Yoga Tips: भ्रामरी प्राणायाम को 'हमिंग बी ब्रीदिंग' तकनीक के तौर पर जाना जाता है। यह प्राणायाम मनुष्य के दिमाग को तुरंत शांत करने के लिए बहुत प्रभावी श्वास व्यायाम होता है। भ्रामरी प्राणायाम को करने...

Rajasthan: ट्रेनिंग के दौरान गर्दन पर गिरा 270 किलो वजन, महिला की दर्दनाक मौत

मुझे छह महीने पहले ही पता था कि मैं वजन कम कर लूंगा: Errabelli

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Health:वजन कम करना है तो घर पर रोजाना करें ये काम, जिम जाने की नहीं पड़ेगी जरूरत

Lifestyle: अपना वजन कम करने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 तरह की चाय

Lifestyle: बिना मेहनत के वजन कम करने के लिए फॉलो करें यह जरुरी टिप्स

Lifestyle: भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन, घटने के बजाय बढ़ सकता है वजन

अंडा या पनीर: वजन कम करने के लिए नाश्ते में कौन सा प्रोटीन स्रोत बेहतर

Health: रोज सुबह इन पत्तों को उबालकर पिएं इनका पानी, ब्लड शुगर कंट्रोल करने और वजन घटाने में मिलेगी मदद

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