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रोजाना करें ये yoga मुद्रा, आँखों की बढ़ेगी रोशनी होगी तेज
योग Yoga: आंखें शरीर का सबसे जरूरी अंग है लेकिन सबसे ज्यादा लोग इसकी अनदेखी करते हैं। जिसका नतीजा होता है कि नजरें कमजोर हो जाती हैं औंर आंखों पर चश्मा लगाने की नौबत आ जाती हैं। लगातार कई घंटे तक...
12 Aug 2024 6:26 PM IST
Lifestyle: घुटनों के दर्द से हैं परेशान तो रोजाना करे ये 3 योगासन
ठंड बढ़ने की वजह से भी लोगों को परेशान करने लगती है
11 Aug 2024 8:00 AM IST
