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अगर बच्चेदानी को बनाना है मजबूत तो रोज करें यह कपालभाती प्राणायाम

अगर बच्चेदानी को बनाना है मजबूत तो रोज करें यह कपालभाती प्राणायाम

बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल की वजह से आजकल महिलाओं में प्रजनन संबंधी समस्याएं काफी ज्यादा देखने को मिल रही हैं।

3 April 2024 9:45 AM GMT
आंखों से उतारना है चश्मा, तो रोज करें ये आसन

आंखों से उतारना है चश्मा, तो रोज करें ये आसन

लाइफस्टाइल : आंखें शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं लेकिन ज्यादातर लोग इन्हें नजरअंदाज कर देते हैं। जिसका परिणाम यह होता है कि आंखों की रोशनी कमजोर हो जाती है और चश्मा लगाने की नौबत आ जाती है। कई घंटों...

1 April 2024 5:57 AM GMT