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रोज सुबह खाली पेट पीजिए अदरक का पानी
अगर आप दिन की शुरुआत स्वस्थ तरीके से करना चाहते हैं, तो अदरक का उपयोग करें, यह एक मजबूत मसाला है जो आपकी रसोई में हमेशा मौजूद रहता है। इसमें मौजूद पोषक तत्व आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे हैं। अदरक में...
8 Dec 2023 5:18 AM GMT
रोज सुबह उठने के बाद ये 4 काम करे
यदि आप रात को जल्दी सो जाते हैं तो आप सुबह जल्दी उठ सकते हैं। यह कई मायनों में फायदेमंद हो सकता है. सुबह उठकर आपको छोटे-छोटे काम करने होंगे। इससे न सिर्फ आप बेहतर महसूस करेंगे, बल्कि आपकी सेहत को भी...
4 Dec 2023 5:55 AM GMT
पैरों की मसल्स हो रही हैं कमजोर? रोज करें 4 योगाभ्यास, शरीर बन जाएगा फौलादी
7 Oct 2023 11:03 AM GMT
